首先要自己开心，才能够让别人开心

Question

如题所述

Answer 1

除了以上那建议之外,我觉得必要的心理暗示也有一定的作用.
心情郁闷的时候,不断告诉自己:我是快乐的,我是幸福的. 试着听些轻松的曲,心情是有周期的,过一段时间后,慢慢会好转过来的.

Answer 2

快乐其实很简单， 只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情， 和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。 愿望实现了，应该是快乐的。 一个人在田里劳动，满头大汗， 可是他觉得很快乐，他就是快乐的； 另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐...