精神抑郁了，没有人爱我，我的爱也不存在

Question

21岁，男，单身

Answer 1

爱是相互的，你首先要学会爱别人，才能得到别人的爱。有些人老是抱怨别人对自己板着脸，可是回家照镜子发现自己在外面时的表情也不好。首先自己不要悲观，不要自暴自弃，自己心中充满爱、充满阳光。学会爱自然爱别人，你才能赢得爱。我爱大自然赋予了和谐的温度,我爱太阳给了我能量的沸点,我爱心灵深处最善良的感情,我爱发自内心最深沉的呼喊。飞鸟、清风、海浪,自然界的万物不都在用美妙动听的歌声赞美造物主吗?我也要用同样的歌声赞美她的儿女,是他们一直陪伴着我走过人生的风雨兼程,也是他们无私地把爱洒向我的心中。从今往后,我得记住这个秘密,我要学会用我的爱心编写很多很多纯洁的故事,慢慢地它就能改变很多很多的人和事物!
我知道只有行动才真正表明我正在行使爱的使命,我要爱每个人的言谈举止,因为人人都有值得钦佩的性格,我要用爱摧毁困住人们心灵的高墙,那充满怀疑和仇恨的围墙。我要铺就一座通向人们心灵的桥梁,于是我们找到了共同的爱好;我要真诚地爱所有的人,于是爱可以成为一个王国:我爱雄心勃勃的人,他们给了我生存的灵感;我爱失败的人,他们给了我深刻的教训;我爱王侯将相,因为他们也是凡人;我爱谦恭之人,因为他们很非凡;我爱富人,因为他们很孤独。我爱穷人,因为穷人太多了;我爱少年,因为他们诚实;我爱长者,因为他们有智慧黠我爱美丽的人,因为她们眼中都还流露着一种凄迷惑不解我爱丑陋之人,因为他们始终都有一颗宁静的心。
但最主要的,我要爱自己,只有这样我才会主真地检查进入我身体、思想、精神、头脑,还有灵魂、心怀的一切东西,我绝不放纵肉体的要求,我要用清洁与节制来珍惜自己,我绝不让头脑受到邪恶与绝望的引诱,我要用智慧来驱除它们;我绝不让灵魂陷入自满的状态,我要用沉思和祈祷来滋润它们我绝不让心怀狭窄,我要与人分享,使它成长,温暖整个世界。
也许我的理论别人不愿意听,我的言谈他人也可能不喜欢,甚至我的行动他们都持一种怀疑的态度;也许我的衣装别人不赞成,我的长相他人也不喜欢,甚至他们对我的乐观表现得很冷漠无情。然而我相信我的爱心一定能温暖他们,就像太阳的光芒能融化冰冻的冷土一样。我的爱心也一定会使我迈出成为一个优秀的人。有了爱,我的未来不会是梦,一切皆有可能吧!我想我有了溢于言表的爱心,即使才疏智浅,也能以爱心获得成功,相反地,如果没有爱,即使博学多识,也终将失败!
我要用全身心的爱来迎接美好的今天!从今往后,我要对一切都满怀爱心,只有这样才能获得新生,我爱温暖我的太阳,我也爱雨水,是它滋润了我的灵魂;我爱为我指引前方的光明,我也爱黑夜,是它让我看到了星辰;我赞美敌人,敌人于是成为朋友,我鼓励朋友,于是朋友成为手足。从今往后,我要爱所有的人,仇恨将从我的血管中流走,我将没有时间去恨,而只有时间去爱。
朋友,我们都用全身心的爱来迎接美好的今天吧!因为爱就在我们心中!

Answer 2

不要这样想，人离开了谁都能活下去，自己都不爱自己了还有谁爱你呢！要先得爱自己，自己爱自己就够了，不必去想太多。我一远嫁的离开了亲人朋友，来到一个人生地不熟的地方，婚烟难免有吵架，那我还不是要对自己好。加油，我相信你会战胜一切。这个世界不存在无私的爱，都是利益纠葛而已，亲情如此，友情如此，爱情也一样，如果你自己没有价值，就不会有人爱你，即便开始有人爱你，最后也会离开你，你与其在这里抱怨，不如让自己变得有价值，这样就有人爱你了。如果只是轻度的抑郁的话，还能自我调整，然而题主你现在需要咨询，或者说，直接去就医，精神科。自愈能力都是有限度的，内力不足靠外力，这没什么，就说感冒了去医院看看，精神上的感冒也是感冒，嗯！怎么会没人爱呢，我们有父母，有兄弟姐妹。有很多很多的朋友，他们很爱我们，我们也要去爱他们。加油，人生除了爱情，还有友情和亲情！

Answer 3

这是负性情感增强的表现，患者自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。

本症患者常伴有思维迟缓，言语动作减少，意志活动减退。这一症状为躁郁症抑郁状态的典型表现之一，也常见于反应性抑郁状态和更年期忧郁状态。

症状

思维迟缓，言语动作减少

表现

负性情感增强的表现

病因

迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常，概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。也正因为抑郁症当前病因不明，有关假说很多，比较常见公认的病因假设包括：

(1)遗传因素：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。

(2)生化因素：儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关；

(3)心理-社会因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。

临床表现

患者自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。轻患者兴趣索然，无精打采，脑力及体力不足及不愿活动，进而愁容满面，双目含泪，自觉生不如死，愧不如人。严重的患者有忧愁的爆发。即患者由于找不到摆脱难以忍受的忧愁的出路。开始辗转不安，自觉一切绝望，并可突然出现自杀意念及行为。本症患者常伴有思维迟缓，言语动作减少，意志活动减退。

Answer 4

抑郁症常用的治疗方法
抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：
（1）药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。
（2）心理治疗：主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
（3）阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
（4）好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响20％的妇女人口。而在美国的研究表明，有12％的妇女在其一生中曾遭受过较严重的抑郁症，此情况男性占6％。

Answer 5

我仔细的阅读了你提出来的问题，我仔细观点如下：
首先，你的这种思想是不正确的，不能被一个人或者被某些人拒绝了，就对自己失去信心，对生活失去希望。你应该乐观一点儿，爱情，是可遇而不可求。所以要放平心态，在生活中去寻觅去发现，不能急于求成，因为强扭的瓜不甜。
第二，怎么能够说没有人爱你了呢？有很多人爱着你呢。例如：你的父母，你的亲戚长辈。所以，不要这么消极悲观嘛。
以上是针对你提出来的问题，我的建议。愿我的回答能够帮助到你，让你满意。