想要给孩子补钙，选什么好呢？

Question

如题所述

Answer 1

1. 依据钙源及类型选择：
碳酸钙：如新盖中盖高钙片、迪巧小儿碳酸钙D3颗粒等，碳酸钙含钙量高，吸收需借助胃酸，常与维生素D搭配，以提高钙的吸收利用率，适用于胃酸分泌正常的孩子。
-乳酸钙：如金箍棒L-乳酸钙，这种钙源对肠胃刺激较小，易溶于水，直接吸收性好，特别适合婴幼儿群体。
-醋酸钙：比如金丐醋酸钙颗粒，它是有机钙，水溶性好，吸收率较高，对肠胃较为温和，且有无糖型可供选择，利于保护牙齿。

2. 关注产品特点
安全性：确保产品不含重金属、添加剂（如香精、色素、防腐剂等），选择信誉良好、符合食品安全标准的品牌。
-附加成分：像迪巧小儿碳酸钙D3颗粒和安利纽崔莱补钙片都添加了维生素D3，有助于钙的吸收。
-口味与形式：儿童喜欢的口味和易于服用的形式（如颗粒、冲剂、咀嚼片）有助于孩子更好的接受。

3. 年龄段适应性
- 幼儿可以选择冲剂或液体钙，例如迪巧、金箍棒的乳酸钙冲剂，或者是液体钙软胶囊。
- 儿童则可以选择咀嚼片或是带有水果口味的钙片，如新盖中盖高钙片、迪巧儿童钙片等。

4. 医生建议
- 在选择任何补钙产品之前，最好先咨询儿科医生的意见，了解孩子是否确实存在钙缺乏症，以及需要补充多少钙。
- 医生会根据孩子的年龄、体重、膳食习惯、生长发育情况以及体检结果，来推荐合适的补钙产品和剂量。

5. 膳食补充
- 补钙的同时，鼓励孩子多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等，自然食物中的钙也是重要的钙源。

总的来说，选择儿童补钙产品时要考虑安全性、吸收率、口味以及个体差异，结合医生建议做出最佳选择。记得在补钙过程中观察孩子的反应，适时调整治疗方案。

Answer 2

1、了解孩子的钙需求
不同年龄段的孩子对钙的需求量有所不同。一般来说，0 - 6 个月的婴儿，每天需要 200mg 的钙；7 - 12 个月的婴儿，每天需要 250mg 的钙；1 - 3 岁的幼儿，每天需要 600mg 的钙；4 - 8 岁的儿童，每天需要 800mg 的钙；9 - 18 岁的青少年，每天需要 1000 - 1300mg 的钙。

2、选择合适的钙源
碳酸钙：优点：含钙量高，价格相对较低。缺点：需要胃酸参与溶解，可能会引起胃肠道不适，不太适合胃酸分泌较少的儿童。
乳酸钙：优点：容易溶解和吸收，口感较好。缺点：含钙量相对较低。
有机钙优点：易消化吸收，含钙量高，缺：价格相对较贵。

3、考虑剂型
钙剂片剂：适合有咀嚼能力的较大儿童。注意选择口感较好、容易吞咽的产品。
钙剂冲剂：溶解方便，适合较小的孩子。
钙剂口服液：服用方便，孩子容易接受。

4、关注其他营养成分
一些补钙产品可能会同时添加维生素 D、维生素 K 等营养成分，有助于促进钙的吸收和利用。参考：冠/贝高，有机海藻钙和维生素D，钙高效吸收，性价比高。

Answer 3

我给我家孩子喝的是亢敏君强化钙复合液浓浆，用之前我都查过了，里面含有甘氨酸钙、柠檬酸钙和海藻钙三种钙，每1ml含有50mg钙，每一支都是单独包装，还是水果口味的，孩子很爱喝，很适合用来给小朋友补钙。同时也可以搭配一些含钙的食物一起吃，比如芹菜、油菜和豆制品之类的，加强补钙效果。