短期冻结：
1、用电话银行口头挂失，挂失一次生效5天，5天后自动解挂，可以反复操作；
2、可以在自动取款机/网银/手机银行上故意打错密码3次，卡即可被冻结：基本是在24小时后自动解锁，或者拿身份证去银行网点柜台解锁。
长期冻结：
持身份证及银行卡，到银行柜台进行注销银行卡操作。冻结银行卡可以自己操作，操作的时候要区分是短期还是长期冻结。如果是短期冻结，可以用电话银行口头挂失，挂失一次生效5天，5天后自动解挂，可以反复操作；也可以在自动取款机/网银/手机银行上故意打错密码3次，卡即可被冻结如果是长期冻结，需要持身份证及银行卡，到银行柜台进行注销银行卡操作。
银行卡被冻结的快速解决办法如下：
1. 了解冻结原因：首先要了解自己的银行卡被冻结的原因，可以通过电话联系发卡银行的客服人员，或者到银行柜台咨询。这样可以获得具体的冻结原因，为解决问题提供基础。
2. 联系银行：了解冻结原因后，需要尽快联系银行，通过客服人员或直接到银行柜台与相关工作人员沟通，说明自己的情况，并尝试解冻。
3. 证明身份：为了证明自己是银行卡的合法使用者，需要提供一些必要的身份证明材料。这可能包括身份证、银行卡复印件或扫描件等。
4. 提供资产证明：如果银行卡被冻结是因为怀疑洗钱或诈骗等违法行为，则需要提供一些资产证明，如流水账单、交易记录等，来证明自己没有违法行为。银行会审核这些材料，如果证明材料无误，则可能会解冻银行卡。
5. 耐心等待：如果以上方法无法解决问题，可以耐心等待一段时间，看看银行卡是否会自动解冻。如果长时间仍未解冻，可以再次联系银行，寻求进一步的解决方案。
总之，以上解决办法都需要积极与银行沟通，注意不要情绪激动或采取不当行动，以免造成更严重的后果。