每次考试结束,都特别紧张,害怕考得不好主要有三个原因。
1、基础知识不扎实
造成考试紧张的最主要原因还是基础扎实不牢固。学生在面对考试时有天然的紧张感，是对未知的恐惧，也是对考不好的恐惧。
其实通过观察不难发现，成绩优异、常常名列前茅的孩子是不会在考前出现紧张的现象的，这是因为“越扎实，越轻松”，甚至对于这些孩子来说，考试是表现自己的一次机会，也是检验自我的一次机会，他们甚至是“期待”考试的带来的。
而对于那些基础知识不扎实、存在知识漏洞的孩子来说，尽管平日他们总是很努力，但是他们对自己学习情况是非常明白的，他们知道自己知识并不牢固，很多东西都不会、不懂，他们也知道自己这样的现状是考不好的，所以他们才会出现紧张的现象。
2、来自外界的压力太大
造成孩子紧张的另外一个原因还有来自于外界的压力，压力的来源主要是父母的期望值过高。。这类孩子是非常懂事的，他们知道父母为自己付出了很多精力和金钱，更知道如果自己考不好的话会面对父母的责备、失望，所以心理压力会更大，在面对考试的时候更加容易紧张。
3、心理素质不过关
除了自身因素外，生理性因素也不可忽视。相当一部分同学学习成绩是很不错的，但是考试来临会让他们感觉到紧张、不适应，这是孩子缺乏自信导致的。他们对自己没有信心，潜意识里认为自己总是让父母感觉不满意、做什么都做不好、考试也考不好。
紧张介绍：
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子；坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。
紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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