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三七粉的正确吃法空腹
如题所述
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推荐答案 2024-08-06
1、早上起来空腹服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力。晚上服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。
2、如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用,且容易引起口渴,最好不要在睡前服用三七粉。三七粉一般是可以需要改善血压,这个是比较常见的情况,一般空腹服用就可以。
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答:
1. 成人:通常建议早晨空腹或餐后半小时服用三七粉
,这样可以更好地吸收其营养成分。每次服用的剂量视具体情况而定,一般建议每次服用3-5克,可以根据个人需要适当调整。2. 儿童:儿童服用三七粉的剂量应根据年龄和体重来确定,并在医生的指导下进行。一般来说,服用时间可以选择在早晨或晚上,与儿童的进...
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