如果问生命究竟是什么？相信许多哲学家至今无法准确回答 大多数的正常人总会感叹时间匆匆岁月如梭 自古以来许多人穷极一生
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第1个回答 2009-08-21
人为什么会得病？
有啥别有病没啥别没钱.人一生不怕苦不怕累.就怕有病.得了病既痛苦又无奈.花了钱又遭罪.遇上好大夫还行花点钱能好病.你若遇上庸医.花钱吃了苦药甚至还把命搭上，那么人得了病怎么办呐？别着急.先找出他的病是怎么得的.病因在哪里.为什么会得病（举个例子.某个小伙子得了相思病天天疯疯癫癫的.你给他吃药打针好使吗？不好使/那怎么办.没关系你把哪个女的找来.假装跟他好.待他的病好了之后.再让这个女的狠狠的骂他一顿.病就好了‘不用花钱’）因为人得病不仅是内因所致.也有可能是外因所致。如果你找出了他的原因.排除了之后.病也就好了，你若是盲目的去治.可能花了不少冤枉钱也没当事。什么是病呢？病就是人体的能量不平衡.阴阳失调所致.在《黄帝内经中》说：阴阳者.天地之道也.万物之纲纪.变化之父母.生杀之本始.神明之附也，这就是说明了自然界中的一切事物都是阴阳统一对立的，这两个方面的相互关系.相互作用和不断的运动.是事物变化的根源。疾病的发生和发展也是由于阴阳两个对立的正常关系遭到破坏所致。所以得病的原因多数是由你自己所致.我曾经说过‘我自己不病.谁能病我’，下面是我在临床经验中总结出的五项致病原因。
一.七情所致.
二.六欲所致.
三.卫生与环境所致.
四.天灾人祸所致.
五.因果方面所致
一.七情所致
常言说：‘治病先治心’心病还得新药医.这话很有道理.如果你心胸狭窄不开阔.是事都想不开.天天被七情（喜.怒.悲.思.忧.恐.惊）所困绕.那么你的身体能好吗？如果你经常好生气.那吗就会造成.心慌胸闷.脾胃不和等疾病.在这情况下.如果你的心理因素解决不了.那么你吃药打针也不明显，有个老大夫给患者诊病时.他发现这个患者是有心理方面引起的疾病.他在开药方时便和这位患者说家常.等这个药方开好之后.患者的病也好了大半。为什么呢？因为这个患者的心理障碍解决了‘这就是医心’为什么信仰者得病少或者不得病呢？因为信仰者‘修的是心.养的是性’这样人就会很少得病了.七情是致病的根本原因.大家知道.金兀术是气死的.牛皋是乐死的.为什么人会乐死.也会气死呢，因为狂笑会使心脏开而不合.大怒会使心脏合而不开，悲伤肺.思伤脑.忧伤身.恐伤脾胃.惊伤肝胆等.如果你遇到喜时.而不狂笑.遇到怒时你不生气.这样你就会少生病或者少生病.时刻给自己加一个好的信息.不要老想我是不是又得甚么病了.能不能好了.如果这样的话没病也让你想出病来了.。所以在心里方面引起的疾病很多.不妨大家细心观察以下看看有60%以上的患者是有心理方面引起的.如果你知道了病是怎么得的.那么在治疗上就省事多了.同时也能防止心理疾病的发生。
二.六欲所致
人生活在大自然中.难免会受到六欲所侵害，六欲在中医学上也叫六邪.既（风.寒.湿.热.暑.燥）在内经中讲.至之至为正至.不至之为邪至.也就是说.该冷了就冷.该热了就热为正常的气候变化.如果该冷了不冷.该热了不热或者忽冷忽热既为邪至。人往往掌握不了他的运行规律.就会造成各种各样的疾病.如：风湿.感冒.中暑.痢疾等多数是有六邪所致，这就是气候变化造成的。
三.卫生与环境所致
把住口关.严防病从口入.这是我们最基本的常识.卫生与环境卫生也是致病的根本原因.如果人们不注意自己的食物卫生.身体卫生和环境卫生.那么他就会造成很多疾病.如食物中毒.肠道感染.皮肤病等等.都与自己的卫生有着很大的关系。环境卫生也很重要.大家都知道环境污染引起了全世界的关注，如：河道污染.空气污染.垃圾污染等.只要是与人民相关的方方面面.不被污染的不多了.至使人们的身体带来严重的后果.如：畸形.无名疾病.中毒等.家庭环境也是如此.如：煤气中毒.液化气中毒.农药中毒.厕所的设计等.都是危害人体健康的关键因素。
四.天灾人祸所致
人的一生经常会发生一些意想不到的事情.甚至是不一人的意志为转移.这些灾难是难以避免的：如：地震.洪灾.雷电.车失.灵恶.意伤害等,如果你处处谨慎.那吗有些事情是可以避免的.如：烧伤.烫伤.摔伤.车祸.打架.或者被雨浇坏了.冰雹打伤了等，这些如果你时刻注意的话.那吗有些问题是可以避免的，
五.因果所致
提起因果.有些人会说那是迷信，还有些人把迷信的帽子到处乱扣，这严重影响和妨碍了社会的发展和科学发展，最终他们会成为社会上的千古罪人.成为迷信的迷信者。我研究了这么多年的疾病学.人体学，我深知只有研究迷信，才能破除迷信.如果你要回避迷信.怕迷信.那么你就永远是迷信.也会被迷信所左右。我所说的因果也是我的临床经验，例如：某人杀人了.那吗他的后果就是枪毙，再者有人做坏事了.他心里就会忐忑不安.压抑.害怕，时间长了他就会得心慌.神经紊乱等疾病。如果他改邪归正.处处行善积德.那么他病慢慢的也就好了。因为他没有拘素感和压力感了。以上我所讲的这五个方面的病因，如果你处处留心.那么你就不会生病或者少生病，谁能保你不生病.只有你自己，谁能治好你的病.也是你自己，什么药最好.治好病的药最好---
以上我所说的这五种病因.如果你处处留心.那么你就会不生病或者少生病.谁能保你不生病.只有你自己.谁能治好你的病.只有你自己.什么药最好.治好病的药最好.好药在那里.好药在你身上.‘心’是主宰一切的总根源.万法归一.归于道.归于无.归于心，道由心学.德由心积.福有心作.祸由心起.一切皆由心上生。
有啥别有病没啥别没钱.人一生不怕苦不怕累.就怕有病.得了病既痛苦又无奈.花了钱又遭罪.遇上好大夫还行花点钱能好病.你若遇上庸医.花钱吃了苦药甚至还把命搭上，那么人得了病怎么办呐？别着急.先找出他的病是怎么得的.病因在哪里.为什么会得病（举个例子.某个小伙子得了相思病天天疯疯癫癫的.你给他吃药打针好使吗？不好使/那怎么办.没关系你把哪个女的找来.假装跟他好.待他的病好了之后.再让这个女的狠狠的骂他一顿.病就好了‘不用花钱’）因为人得病不仅是内因所致.也有可能是外因所致。如果你找出了他的原因.排除了之后.病也就好了，你若是盲目的去治.可能花了不少冤枉钱也没当事。什么是病呢？病就是人体的能量不平衡.阴阳失调所致.在《黄帝内经中》说：阴阳者.天地之道也.万物之纲纪.变化之父母.生杀之本始.神明之附也，这就是说明了自然界中的一切事物都是阴阳统一对立的，这两个方面的相互关系.相互作用和不断的运动.是事物变化的根源。疾病的发生和发展也是由于阴阳两个对立的正常关系遭到破坏所致。所以得病的原因多数是由你自己所致.我曾经说过‘我自己不病.谁能病我’，下面是我在临床经验中总结出的五项致病原因。
一.七情所致.
二.六欲所致.
三.卫生与环境所致.
四.天灾人祸所致.
五.因果方面所致
一.七情所致
常言说：‘治病先治心’心病还得新药医.这话很有道理.如果你心胸狭窄不开阔.是事都想不开.天天被七情（喜.怒.悲.思.忧.恐.惊）所困绕.那么你的身体能好吗？如果你经常好生气.那吗就会造成.心慌胸闷.脾胃不和等疾病.在这情况下.如果你的心理因素解决不了.那么你吃药打针也不明显，有个老大夫给患者诊病时.他发现这个患者是有心理方面引起的疾病.他在开药方时便和这位患者说家常.等这个药方开好之后.患者的病也好了大半。为什么呢？因为这个患者的心理障碍解决了‘这就是医心’为什么信仰者得病少或者不得病呢？因为信仰者‘修的是心.养的是性’这样人就会很少得病了.七情是致病的根本原因.大家知道.金兀术是气死的.牛皋是乐死的.为什么人会乐死.也会气死呢，因为狂笑会使心脏开而不合.大怒会使心脏合而不开，悲伤肺.思伤脑.忧伤身.恐伤脾胃.惊伤肝胆等.如果你遇到喜时.而不狂笑.遇到怒时你不生气.这样你就会少生病或者少生病.时刻给自己加一个好的信息.不要老想我是不是又得甚么病了.能不能好了.如果这样的话没病也让你想出病来了.。所以在心里方面引起的疾病很多.不妨大家细心观察以下看看有60%以上的患者是有心理方面引起的.如果你知道了病是怎么得的.那么在治疗上就省事多了.同时也能防止心理疾病的发生。
二.六欲所致
人生活在大自然中.难免会受到六欲所侵害，六欲在中医学上也叫六邪.既（风.寒.湿.热.暑.燥）在内经中讲.至之至为正至.不至之为邪至.也就是说.该冷了就冷.该热了就热为正常的气候变化.如果该冷了不冷.该热了不热或者忽冷忽热既为邪至。人往往掌握不了他的运行规律.就会造成各种各样的疾病.如：风湿.感冒.中暑.痢疾等多数是有六邪所致，这就是气候变化造成的。
三.卫生与环境所致
把住口关.严防病从口入.这是我们最基本的常识.卫生与环境卫生也是致病的根本原因.如果人们不注意自己的食物卫生.身体卫生和环境卫生.那么他就会造成很多疾病.如食物中毒.肠道感染.皮肤病等等.都与自己的卫生有着很大的关系。环境卫生也很重要.大家都知道环境污染引起了全世界的关注，如：河道污染.空气污染.垃圾污染等.只要是与人民相关的方方面面.不被污染的不多了.至使人们的身体带来严重的后果.如：畸形.无名疾病.中毒等.家庭环境也是如此.如：煤气中毒.液化气中毒.农药中毒.厕所的设计等.都是危害人体健康的关键因素。
四.天灾人祸所致
人的一生经常会发生一些意想不到的事情.甚至是不一人的意志为转移.这些灾难是难以避免的：如：地震.洪灾.雷电.车失.灵恶.意伤害等,如果你处处谨慎.那吗有些事情是可以避免的.如：烧伤.烫伤.摔伤.车祸.打架.或者被雨浇坏了.冰雹打伤了等，这些如果你时刻注意的话.那吗有些问题是可以避免的，
五.因果所致
提起因果.有些人会说那是迷信，还有些人把迷信的帽子到处乱扣，这严重影响和妨碍了社会的发展和科学发展，最终他们会成为社会上的千古罪人.成为迷信的迷信者。我研究了这么多年的疾病学.人体学，我深知只有研究迷信，才能破除迷信.如果你要回避迷信.怕迷信.那么你就永远是迷信.也会被迷信所左右。我所说的因果也是我的临床经验，例如：某人杀人了.那吗他的后果就是枪毙，再者有人做坏事了.他心里就会忐忑不安.压抑.害怕，时间长了他就会得心慌.神经紊乱等疾病。如果他改邪归正.处处行善积德.那么他病慢慢的也就好了。因为他没有拘素感和压力感了。以上我所讲的这五个方面的病因，如果你处处留心.那么你就不会生病或者少生病，谁能保你不生病.只有你自己，谁能治好你的病.也是你自己，什么药最好.治好病的药最好---
以上我所说的这五种病因.如果你处处留心.那么你就会不生病或者少生病.谁能保你不生病.只有你自己.谁能治好你的病.只有你自己.什么药最好.治好病的药最好.好药在那里.好药在你身上.‘心’是主宰一切的总根源.万法归一.归于道.归于无.归于心，道由心学.德由心积.福有心作.祸由心起.一切皆由心上生。
第2个回答 2009-08-21
几乎每个人都生过病，但人为什么会生病？未必每个人都思考过。
与人类健康相关的学科给出的答案可谓“丰富多彩”：如现代医学中的“细菌、病毒和其它一些微生物是引起许多疾病的罪魁祸首”；环保学的“人类生存环境不良化的加剧导致疾病的多发”；心理学的“现代社会人们身心压力加大是致病诱因”等等，应该说都有道理，但都还不是问题的关键。陈昭妃博士认为：人之所以生病，按照辩证法的观点来解释，不外内因和外因两个方面。她进一步解释，外因是影响人体健康的各种不利因素，如细菌、病毒、不良环境等等；内因是人体的免疫系统存在问题。并且，内因起决定作用。换句话说，致人生病的关键原因不在细菌、病毒，而在人自身的免疫系统。为什么？昭妃博士打了个比方：国家安全是世界各国的头等大事，每个国家都备有训练有素的士兵、精密尖端的武器及先进的防御系统，昼夜不停地监视并维护整个国家的安全。我们的身体就像一个国家，也会时刻受到诸如细菌、病毒、灰尘、寄生虫和霉菌等“敌人”的进攻。但为什么有的人会生病、有的人不生病呢？这是因为我们的身体也有一支军队——免疫系统。当微生物攻击人体时，健康的免疫系统就会立即投入战斗。两军交战，自然是兵强马壮的一方胜出。在强大的免疫系统面前，微生物就完全没有了用武之地，强大的免疫系统保护我们免受感染的侵害，这与我国传统医学中“正气存内，邪不可干”的古训是一致的；但一支羸弱的军队很快就会对入侵者投降——当免疫系统营养失调或是因为某种原因过分虚弱时，我们就会生病。当然，免疫系统过分敏感也不行，这就类似于一个国家的军队在没有外敌入侵的情况下对着自己的老百姓滥施攻击，红斑狼疮、牛皮癣等疾病都属于免疫系统的盲目攻击造成的。
总而言之，大多数疾病都是由于免疫系统出了问题所引起的。
最好的医生在人体内
很多人生病后的第一反应就是去看医生，而且都想找最好的医生。其实，早在2000多年前，现代医学之父希波克拉底就已指出：最好的医生就是你自己。陈昭妃博士也认为，最好的医生就在人体内，他就是健康的免疫系统。免疫系统与疾病的战争是一个非常复杂的过程，但在这一战争中，人体的免疫系统各环节协调运作，配合默契，处理问题恰如其分。下面就让我们来看一看它是如何赶走入侵者的。
皮肤是我们身体的最前线，一旦发现入侵者，朗格罕氏细胞就会像警铃一样发出警报。汗液和皮脂中的抗菌物质就会捉住细菌，而眼泪和粘液膜会分泌出酵素以分解侵入者的细胞壁。
淋巴结是战场,当因感染而须开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集在这里，淋巴结就会肿大，这是一个很好的信号——它告诉你身体正受到感染，而你的免疫系统正在努力地工作着。
白血球细胞是士兵，其中B细胞能够针对不同的入侵者产生特定的抗体以对付它们。抗体，也称为免疫球蛋白，是我们体内搜索敌人的导弹。它们首先追踪、锁定目标入侵者，然后就触发免疫反应彻底摧毁入侵者。T细胞负责搜索和摧毁敌人。吞噬细胞和颗粒性细胞负责吞噬清理敌人。一旦感染的情况受到了控制，抑制T细胞就会调节抗体的生产，并发出战争结束的讯号。此外，骨髓负责红血球和白血球的制造，是名副其实的士兵工厂；胸腺是各兵种的训练场。
陈昭妃博士还以干扰素为例来介绍免疫系统是如何恰如其分地处理问题的：干扰素是人体对多种免疫反应自然产生的一种化学物质。我们的免疫系统确切地知道需要产生多少干扰素以抵抗感染，哪里需要它以及什么时候停止生产干扰素。可是当注射干扰素时，我们就只能估计适当的剂量，而无法像免疫系统那样精准地控制体内需要干扰素的确切剂量。总而言之，免疫系统明确地知道应该什么时候、在哪里、怎样恰如其分地采取行动摧毁入侵的物质，而不会伤害人体其它细胞。它们是人体最好的卫士，也是世界上最好的医生。
临床处理疾病的误区——厌战
当我们感冒、发烧时的第一反应就是吃药，现代医学教给我们的这一招已深入人心。但陈昭妃博士认为这是临床处理疾病的误区，并将这种误区用两个字概括——厌战。她进而介绍，感冒时的症状如打喷嚏、流鼻涕和喉咙有痰等等，都是我们的身体在以自己的方式告诉我们：它正在与病毒战斗着。这些症状能够让我们除去病毒入侵者，打喷嚏将病毒喷出体外，鼻水和痰液中也有许多被捕获的病毒……
对于人们的这种“厌战”做法，昭妃博士有个比方：两军交战，信使不断向指挥官报告战争的进度，但指挥官最后听烦了，就把信使给杀了；或者扔一颗炸弹，把敌我两军全都炸死了。这样的指挥官谁听了都会笑他昏庸无能，但现实生活中，我们却不时在做类似的事情。比如用随处可见的感冒药控制症状。其实，药物是不能治疗感冒的，因为感冒是由病毒引起的。药物只是暂时抑制了这些症状，病毒却仍然在病人体内不停地乱窜。所以，药物在止住打喷嚏的同时，也阻止了将入侵病毒排出体外的过程。因此，客观上讲，服用感冒药还有可能会延长感冒期。目前，专家大都同意轻微感冒不应该盲目治疗的说法，因为几天之后感冒会自行痊愈。昭妃博士还谈到了发烧。人们不会无缘无故地发烧，它是你的免疫系统在努力工作的信号。一些病毒如引起感冒的病毒入侵时需要较凉的环境滋生繁殖。在感染期间，免疫系统会分泌化学物质使人体温度升高，这样能减缓入侵者繁殖的速度和能力。而如果你不分青红皂白地用药退烧，就可能给免疫系统在战胜入侵者的斗争中带来更大的困难。疾病入侵是客观存在的，不管你喜欢不喜欢，开战都是不可避免的。因此，我们需要做的不是厌战，而是积极地帮助我们的免疫系统尽快地战胜入侵者。
对病痛之躯，多帮忙少添乱
病痛让人们对药物产生了依赖。
在人们的潜意识里，生病用药无非就是想请药物来帮忙，祛除病痛。但事实果真如人所愿吗？
陈昭妃博士谈了她的看法：任何事物都有两面性，药物也是。如果把病痛看成是入侵者与免疫系统之间的一场战斗，那么药物就是我们请来帮忙的援兵，但请这个援兵是有“附加条件”的——在帮忙的同时，药物还会产生副作用，有时这些副作用比需要用药物治疗的那些情况更危险。抗生素就是这类危险药物之一。例如，你的孩子服用抗生素来治疗链球菌咽喉炎，这时抗生素就取代免疫细胞来阻止感染。因为孩子的免疫细胞没有与细菌作战，因此就没有得到对付这些细菌的免疫性，一旦以后遇到同样的细菌，免疫细胞就无能为力了。这会导致链球菌咽喉炎复发。而当你的孩子在第二次感染咽喉炎时仍旧服用抗生素，细菌很可能已经具备了对这种抗生素的耐药性。我国传统医学治疗疾病最基本的原则是扶正祛邪，目前已被世界医学界普遍认可。昭妃博士认为：扶正祛邪的“正”指的就是免疫系统；“扶正”，就是帮免疫系统的忙。能帮忙，很好；帮不上忙，至少不要添乱。
最好的帮忙是保证后勤供应
健康的免疫系统能赶上微生物变异的“脚步”，且随着它们的变化产生新的抗体，以卫护我们身体的健康。但有时，由于身体过于疲劳或营养不均衡，免疫系统的某些特殊功能会出现故障，这就是致使我们在日常生活中接触到各种微生物时抵抗力下降，也就更容易生病。这也是免疫系统最需要帮忙的时候。那么，如何才能提高我们的免疫力呢？昭妃博士还是拿军队做比方：要保持或提升一支军队的战斗力，充足有力的后勤供应是必不可少的，兵马未动，粮草先行嘛。那么，免疫系统的后勤供应是什么？昭妃博士认为：健康的免疫系统通常受健康的生活方式影响，诸如科学健康的饮食、定期运动、乐观开朗以及休息充足等。日常饮食尤其是植物性食物可以透过最自然的方式平衡我们的免疫系统。只有免疫系统达到平衡状态，我们才能维持健康的体魄。
与人类健康相关的学科给出的答案可谓“丰富多彩”：如现代医学中的“细菌、病毒和其它一些微生物是引起许多疾病的罪魁祸首”；环保学的“人类生存环境不良化的加剧导致疾病的多发”；心理学的“现代社会人们身心压力加大是致病诱因”等等，应该说都有道理，但都还不是问题的关键。陈昭妃博士认为：人之所以生病，按照辩证法的观点来解释，不外内因和外因两个方面。她进一步解释，外因是影响人体健康的各种不利因素，如细菌、病毒、不良环境等等；内因是人体的免疫系统存在问题。并且，内因起决定作用。换句话说，致人生病的关键原因不在细菌、病毒，而在人自身的免疫系统。为什么？昭妃博士打了个比方：国家安全是世界各国的头等大事，每个国家都备有训练有素的士兵、精密尖端的武器及先进的防御系统，昼夜不停地监视并维护整个国家的安全。我们的身体就像一个国家，也会时刻受到诸如细菌、病毒、灰尘、寄生虫和霉菌等“敌人”的进攻。但为什么有的人会生病、有的人不生病呢？这是因为我们的身体也有一支军队——免疫系统。当微生物攻击人体时，健康的免疫系统就会立即投入战斗。两军交战，自然是兵强马壮的一方胜出。在强大的免疫系统面前，微生物就完全没有了用武之地，强大的免疫系统保护我们免受感染的侵害，这与我国传统医学中“正气存内，邪不可干”的古训是一致的；但一支羸弱的军队很快就会对入侵者投降——当免疫系统营养失调或是因为某种原因过分虚弱时，我们就会生病。当然，免疫系统过分敏感也不行，这就类似于一个国家的军队在没有外敌入侵的情况下对着自己的老百姓滥施攻击，红斑狼疮、牛皮癣等疾病都属于免疫系统的盲目攻击造成的。
总而言之，大多数疾病都是由于免疫系统出了问题所引起的。
最好的医生在人体内
很多人生病后的第一反应就是去看医生，而且都想找最好的医生。其实，早在2000多年前，现代医学之父希波克拉底就已指出：最好的医生就是你自己。陈昭妃博士也认为，最好的医生就在人体内，他就是健康的免疫系统。免疫系统与疾病的战争是一个非常复杂的过程，但在这一战争中，人体的免疫系统各环节协调运作，配合默契，处理问题恰如其分。下面就让我们来看一看它是如何赶走入侵者的。
皮肤是我们身体的最前线，一旦发现入侵者，朗格罕氏细胞就会像警铃一样发出警报。汗液和皮脂中的抗菌物质就会捉住细菌，而眼泪和粘液膜会分泌出酵素以分解侵入者的细胞壁。
淋巴结是战场,当因感染而须开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集在这里，淋巴结就会肿大，这是一个很好的信号——它告诉你身体正受到感染，而你的免疫系统正在努力地工作着。
白血球细胞是士兵，其中B细胞能够针对不同的入侵者产生特定的抗体以对付它们。抗体，也称为免疫球蛋白，是我们体内搜索敌人的导弹。它们首先追踪、锁定目标入侵者，然后就触发免疫反应彻底摧毁入侵者。T细胞负责搜索和摧毁敌人。吞噬细胞和颗粒性细胞负责吞噬清理敌人。一旦感染的情况受到了控制，抑制T细胞就会调节抗体的生产，并发出战争结束的讯号。此外，骨髓负责红血球和白血球的制造，是名副其实的士兵工厂；胸腺是各兵种的训练场。
陈昭妃博士还以干扰素为例来介绍免疫系统是如何恰如其分地处理问题的：干扰素是人体对多种免疫反应自然产生的一种化学物质。我们的免疫系统确切地知道需要产生多少干扰素以抵抗感染，哪里需要它以及什么时候停止生产干扰素。可是当注射干扰素时，我们就只能估计适当的剂量，而无法像免疫系统那样精准地控制体内需要干扰素的确切剂量。总而言之，免疫系统明确地知道应该什么时候、在哪里、怎样恰如其分地采取行动摧毁入侵的物质，而不会伤害人体其它细胞。它们是人体最好的卫士，也是世界上最好的医生。
临床处理疾病的误区——厌战
当我们感冒、发烧时的第一反应就是吃药，现代医学教给我们的这一招已深入人心。但陈昭妃博士认为这是临床处理疾病的误区，并将这种误区用两个字概括——厌战。她进而介绍，感冒时的症状如打喷嚏、流鼻涕和喉咙有痰等等，都是我们的身体在以自己的方式告诉我们：它正在与病毒战斗着。这些症状能够让我们除去病毒入侵者，打喷嚏将病毒喷出体外，鼻水和痰液中也有许多被捕获的病毒……
对于人们的这种“厌战”做法，昭妃博士有个比方：两军交战，信使不断向指挥官报告战争的进度，但指挥官最后听烦了，就把信使给杀了；或者扔一颗炸弹，把敌我两军全都炸死了。这样的指挥官谁听了都会笑他昏庸无能，但现实生活中，我们却不时在做类似的事情。比如用随处可见的感冒药控制症状。其实，药物是不能治疗感冒的，因为感冒是由病毒引起的。药物只是暂时抑制了这些症状，病毒却仍然在病人体内不停地乱窜。所以，药物在止住打喷嚏的同时，也阻止了将入侵病毒排出体外的过程。因此，客观上讲，服用感冒药还有可能会延长感冒期。目前，专家大都同意轻微感冒不应该盲目治疗的说法，因为几天之后感冒会自行痊愈。昭妃博士还谈到了发烧。人们不会无缘无故地发烧，它是你的免疫系统在努力工作的信号。一些病毒如引起感冒的病毒入侵时需要较凉的环境滋生繁殖。在感染期间，免疫系统会分泌化学物质使人体温度升高，这样能减缓入侵者繁殖的速度和能力。而如果你不分青红皂白地用药退烧，就可能给免疫系统在战胜入侵者的斗争中带来更大的困难。疾病入侵是客观存在的，不管你喜欢不喜欢，开战都是不可避免的。因此，我们需要做的不是厌战，而是积极地帮助我们的免疫系统尽快地战胜入侵者。
对病痛之躯，多帮忙少添乱
病痛让人们对药物产生了依赖。
在人们的潜意识里，生病用药无非就是想请药物来帮忙，祛除病痛。但事实果真如人所愿吗？
陈昭妃博士谈了她的看法：任何事物都有两面性，药物也是。如果把病痛看成是入侵者与免疫系统之间的一场战斗，那么药物就是我们请来帮忙的援兵，但请这个援兵是有“附加条件”的——在帮忙的同时，药物还会产生副作用，有时这些副作用比需要用药物治疗的那些情况更危险。抗生素就是这类危险药物之一。例如，你的孩子服用抗生素来治疗链球菌咽喉炎，这时抗生素就取代免疫细胞来阻止感染。因为孩子的免疫细胞没有与细菌作战，因此就没有得到对付这些细菌的免疫性，一旦以后遇到同样的细菌，免疫细胞就无能为力了。这会导致链球菌咽喉炎复发。而当你的孩子在第二次感染咽喉炎时仍旧服用抗生素，细菌很可能已经具备了对这种抗生素的耐药性。我国传统医学治疗疾病最基本的原则是扶正祛邪，目前已被世界医学界普遍认可。昭妃博士认为：扶正祛邪的“正”指的就是免疫系统；“扶正”，就是帮免疫系统的忙。能帮忙，很好；帮不上忙，至少不要添乱。
最好的帮忙是保证后勤供应
健康的免疫系统能赶上微生物变异的“脚步”，且随着它们的变化产生新的抗体，以卫护我们身体的健康。但有时，由于身体过于疲劳或营养不均衡，免疫系统的某些特殊功能会出现故障，这就是致使我们在日常生活中接触到各种微生物时抵抗力下降，也就更容易生病。这也是免疫系统最需要帮忙的时候。那么，如何才能提高我们的免疫力呢？昭妃博士还是拿军队做比方：要保持或提升一支军队的战斗力，充足有力的后勤供应是必不可少的，兵马未动，粮草先行嘛。那么，免疫系统的后勤供应是什么？昭妃博士认为：健康的免疫系统通常受健康的生活方式影响，诸如科学健康的饮食、定期运动、乐观开朗以及休息充足等。日常饮食尤其是植物性食物可以透过最自然的方式平衡我们的免疫系统。只有免疫系统达到平衡状态，我们才能维持健康的体魄。
第3个回答 2009-08-21
与人类健康相关的学科给出的答案可谓“丰富多彩”：如现代医学中的“细菌、病毒和其它一些微生物是引起许多疾病的罪魁祸首”；环保学的“人类生存环境不良化的加剧导致疾病的多发”；心理学的“现代社会人们身心压力加大是致病诱因”等等，应该说都有道理，但都还不是问题的关键。陈昭妃博士认为：人之所以生病，按照辩证法的观点来解释，不外内因和外因两个方面。她进一步解释，外因是影响人体健康的各种不利因素，如细菌、病毒、不良环境等等；内因是人体的免疫系统存在问题。并且，内因起决定作用。换句话说，致人生病的关键原因不在细菌、病毒，而在人自身的免疫系统。为什么？昭妃博士打了个比方：国家安全是世界各国的头等大事，每个国家都备有训练有素的士兵、精密尖端的武器及先进的防御系统，昼夜不停地监视并维护整个国家的安全。我们的身体就像一个国家，也会时刻受到诸如细菌、病毒、灰尘、寄生虫和霉菌等“敌人”的进攻。但为什么有的人会生病、有的人不生病呢？这是因为我们的身体也有一支军队——免疫系统。当微生物攻击人体时，健康的免疫系统就会立即投入战斗。两军交战，自然是兵强马壮的一方胜出。在强大的免疫系统面前，微生物就完全没有了用武之地，强大的免疫系统保护我们免受感染的侵害，这与我国传统医学中“正气存内，邪不可干”的古训是一致的；但一支羸弱的军队很快就会对入侵者投降——当免疫系统营养失调或是因为某种原因过分虚弱时，我们就会生病。当然，免疫系统过分敏感也不行，这就类似于一个国家的军队在没有外敌入侵的情况下对着自己的老百姓滥施攻击，红斑狼疮、牛皮癣等疾病都属于免疫系统的盲目攻击造成的。
总而言之，大多数疾病都是由于免疫系统出了问题所引起的。
最好的医生在人体内
很多人生病后的第一反应就是去看医生，而且都想找最好的医生。其实，早在2000多年前，现代医学之父希波克拉底就已指出：最好的医生就是你自己。陈昭妃博士也认为，最好的医生就在人体内，他就是健康的免疫系统。免疫系统与疾病的战争是一个非常复杂的过程，但在这一战争中，人体的免疫系统各环节协调运作，配合默契，处理问题恰如其分。下面就让我们来看一看它是如何赶走入侵者的。
皮肤是我们身体的最前线，一旦发现入侵者，朗格罕氏细胞就会像警铃一样发出警报。汗液和皮脂中的抗菌物质就会捉住细菌，而眼泪和粘液膜会分泌出酵素以分解侵入者的细胞壁。
淋巴结是战场,当因感染而须开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集在这里，淋巴结就会肿大，这是一个很好的信号——它告诉你身体正受到感染，而你的免疫系统正在努力地工作着。
白血球细胞是士兵，其中B细胞能够针对不同的入侵者产生特定的抗体以对付它们。抗体，也称为免疫球蛋白，是我们体内搜索敌人的导弹。它们首先追踪、锁定目标入侵者，然后就触发免疫反应彻底摧毁入侵者。T细胞负责搜索和摧毁敌人。吞噬细胞和颗粒性细胞负责吞噬清理敌人。一旦感染的情况受到了控制，抑制T细胞就会调节抗体的生产，并发出战争结束的讯号。此外，骨髓负责红血球和白血球的制造，是名副其实的士兵工厂；胸腺是各兵种的训练场。
陈昭妃博士还以干扰素为例来介绍免疫系统是如何恰如其分地处理问题的：干扰素是人体对多种免疫反应自然产生的一种化学物质。我们的免疫系统确切地知道需要产生多少干扰素以抵抗感染，哪里需要它以及什么时候停止生产干扰素。可是当注射干扰素时，我们就只能估计适当的剂量，而无法像免疫系统那样精准地控制体内需要干扰素的确切剂量。总而言之，免疫系统明确地知道应该什么时候、在哪里、怎样恰如其分地采取行动摧毁入侵的物质，而不会伤害人体其它细胞。它们是人体最好的卫士，也是世界上最好的医生。
临床处理疾病的误区——厌战
当我们感冒、发烧时的第一反应就是吃药，现代医学教给我们的这一招已深入人心。但陈昭妃博士认为这是临床处理疾病的误区，并将这种误区用两个字概括——厌战。她进而介绍，感冒时的症状如打喷嚏、流鼻涕和喉咙有痰等等，都是我们的身体在以自己的方式告诉我们：它正在与病毒战斗着。这些症状能够让我们除去病毒入侵者，打喷嚏将病毒喷出体外，鼻水和痰液中也有许多被捕获的病毒……
对于人们的这种“厌战”做法，昭妃博士有个比方：两军交战，信使不断向指挥官报告战争的进度，但指挥官最后听烦了，就把信使给杀了；或者扔一颗炸弹，把敌我两军全都炸死了。这样的指挥官谁听了都会笑他昏庸无能，但现实生活中，我们却不时在做类似的事情。比如用随处可见的感冒药控制症状。其实，药物是不能治疗感冒的，因为感冒是由病毒引起的。药物只是暂时抑制了这些症状，病毒却仍然在病人体内不停地乱窜。所以，药物在止住打喷嚏的同时，也阻止了将入侵病毒排出体外的过程。因此，客观上讲，服用感冒药还有可能会延长感冒期。目前，专家大都同意轻微感冒不应该盲目治疗的说法，因为几天之后感冒会自行痊愈。昭妃博士还谈到了发烧。人们不会无缘无故地发烧，它是你的免疫系统在努力工作的信号。一些病毒如引起感冒的病毒入侵时需要较凉的环境滋生繁殖。在感染期间，免疫系统会分泌化学物质使人体温度升高，这样能减缓入侵者繁殖的速度和能力。而如果你不分青红皂白地用药退烧，就可能给免疫系统在战胜入侵者的斗争中带来更大的困难。疾病入侵是客观存在的，不管你喜欢不喜欢，开战都是不可避免的。因此，我们需要做的不是厌战，而是积极地帮助我们的免疫系统尽快地战胜入侵者。
对病痛之躯，多帮忙少添乱
病痛让人们对药物产生了依赖。
在人们的潜意识里，生病用药无非就是想请药物来帮忙，祛除病痛。但事实果真如人所愿吗？
陈昭妃博士谈了她的看法：任何事物都有两面性，药物也是。如果把病痛看成是入侵者与免疫系统之间的一场战斗，那么药物就是我们请来帮忙的援兵，但请这个援兵是有“附加条件”的——在帮忙的同时，药物还会产生副作用，有时这些副作用比需要用药物治疗的那些情况更危险。抗生素就是这类危险药物之一。例如，你的孩子服用抗生素来治疗链球菌咽喉炎，这时抗生素就取代免疫细胞来阻止感染。因为孩子的免疫细胞没有与细菌作战，因此就没有得到对付这些细菌的免疫性，一旦以后遇到同样的细菌，免疫细胞就无能为力了。这会导致链球菌咽喉炎复发。而当你的孩子在第二次感染咽喉炎时仍旧服用抗生素，细菌很可能已经具备了对这种抗生素的耐药性。我国传统医学治疗疾病最基本的原则是扶正祛邪，目前已被世界医学界普遍认可。昭妃博士认为：扶正祛邪的“正”指的就是免疫系统；“扶正”，就是帮免疫系统的忙。能帮忙，很好；帮不上忙，至少不要添乱。
最好的帮忙是保证后勤供应
健康的免疫系统能赶上微生物变异的“脚步”，且随着它们的变化产生新的抗体，以卫护我们身体的健康。但有时，由于身体过于疲劳或营养不均衡，免疫系统的某些特殊功能会出现故障，这就是致使我们在日常生活中接触到各种微生物时抵抗力下降，也就更容易生病。这也是免疫系统最需要帮忙的时候。那么，如何才能提高我们的免疫力呢？昭妃博士还是拿军队做比方：要保持或提升一支军队的战斗力，充足有力的后勤供应是必不可少的，兵马未动，粮草先行嘛。那么，免疫系统的后勤供应是什么？昭妃博士认为：健康的免疫系统通常受健康的生活方式影响，诸如科学健康的饮食、定期运动、乐观开朗以及休息充足等。日常饮食尤其是植物性食物可以透过最自然的方式平衡我们的免疫系统。只有免疫系统达到平衡状态，我们才能维持健康的体魄。
总而言之，大多数疾病都是由于免疫系统出了问题所引起的。
最好的医生在人体内
很多人生病后的第一反应就是去看医生，而且都想找最好的医生。其实，早在2000多年前，现代医学之父希波克拉底就已指出：最好的医生就是你自己。陈昭妃博士也认为，最好的医生就在人体内，他就是健康的免疫系统。免疫系统与疾病的战争是一个非常复杂的过程，但在这一战争中，人体的免疫系统各环节协调运作，配合默契，处理问题恰如其分。下面就让我们来看一看它是如何赶走入侵者的。
皮肤是我们身体的最前线，一旦发现入侵者，朗格罕氏细胞就会像警铃一样发出警报。汗液和皮脂中的抗菌物质就会捉住细菌，而眼泪和粘液膜会分泌出酵素以分解侵入者的细胞壁。
淋巴结是战场,当因感染而须开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集在这里，淋巴结就会肿大，这是一个很好的信号——它告诉你身体正受到感染，而你的免疫系统正在努力地工作着。
白血球细胞是士兵，其中B细胞能够针对不同的入侵者产生特定的抗体以对付它们。抗体，也称为免疫球蛋白，是我们体内搜索敌人的导弹。它们首先追踪、锁定目标入侵者，然后就触发免疫反应彻底摧毁入侵者。T细胞负责搜索和摧毁敌人。吞噬细胞和颗粒性细胞负责吞噬清理敌人。一旦感染的情况受到了控制，抑制T细胞就会调节抗体的生产，并发出战争结束的讯号。此外，骨髓负责红血球和白血球的制造，是名副其实的士兵工厂；胸腺是各兵种的训练场。
陈昭妃博士还以干扰素为例来介绍免疫系统是如何恰如其分地处理问题的：干扰素是人体对多种免疫反应自然产生的一种化学物质。我们的免疫系统确切地知道需要产生多少干扰素以抵抗感染，哪里需要它以及什么时候停止生产干扰素。可是当注射干扰素时，我们就只能估计适当的剂量，而无法像免疫系统那样精准地控制体内需要干扰素的确切剂量。总而言之，免疫系统明确地知道应该什么时候、在哪里、怎样恰如其分地采取行动摧毁入侵的物质，而不会伤害人体其它细胞。它们是人体最好的卫士，也是世界上最好的医生。
临床处理疾病的误区——厌战
当我们感冒、发烧时的第一反应就是吃药，现代医学教给我们的这一招已深入人心。但陈昭妃博士认为这是临床处理疾病的误区，并将这种误区用两个字概括——厌战。她进而介绍，感冒时的症状如打喷嚏、流鼻涕和喉咙有痰等等，都是我们的身体在以自己的方式告诉我们：它正在与病毒战斗着。这些症状能够让我们除去病毒入侵者，打喷嚏将病毒喷出体外，鼻水和痰液中也有许多被捕获的病毒……
对于人们的这种“厌战”做法，昭妃博士有个比方：两军交战，信使不断向指挥官报告战争的进度，但指挥官最后听烦了，就把信使给杀了；或者扔一颗炸弹，把敌我两军全都炸死了。这样的指挥官谁听了都会笑他昏庸无能，但现实生活中，我们却不时在做类似的事情。比如用随处可见的感冒药控制症状。其实，药物是不能治疗感冒的，因为感冒是由病毒引起的。药物只是暂时抑制了这些症状，病毒却仍然在病人体内不停地乱窜。所以，药物在止住打喷嚏的同时，也阻止了将入侵病毒排出体外的过程。因此，客观上讲，服用感冒药还有可能会延长感冒期。目前，专家大都同意轻微感冒不应该盲目治疗的说法，因为几天之后感冒会自行痊愈。昭妃博士还谈到了发烧。人们不会无缘无故地发烧，它是你的免疫系统在努力工作的信号。一些病毒如引起感冒的病毒入侵时需要较凉的环境滋生繁殖。在感染期间，免疫系统会分泌化学物质使人体温度升高，这样能减缓入侵者繁殖的速度和能力。而如果你不分青红皂白地用药退烧，就可能给免疫系统在战胜入侵者的斗争中带来更大的困难。疾病入侵是客观存在的，不管你喜欢不喜欢，开战都是不可避免的。因此，我们需要做的不是厌战，而是积极地帮助我们的免疫系统尽快地战胜入侵者。
对病痛之躯，多帮忙少添乱
病痛让人们对药物产生了依赖。
在人们的潜意识里，生病用药无非就是想请药物来帮忙，祛除病痛。但事实果真如人所愿吗？
陈昭妃博士谈了她的看法：任何事物都有两面性，药物也是。如果把病痛看成是入侵者与免疫系统之间的一场战斗，那么药物就是我们请来帮忙的援兵，但请这个援兵是有“附加条件”的——在帮忙的同时，药物还会产生副作用，有时这些副作用比需要用药物治疗的那些情况更危险。抗生素就是这类危险药物之一。例如，你的孩子服用抗生素来治疗链球菌咽喉炎，这时抗生素就取代免疫细胞来阻止感染。因为孩子的免疫细胞没有与细菌作战，因此就没有得到对付这些细菌的免疫性，一旦以后遇到同样的细菌，免疫细胞就无能为力了。这会导致链球菌咽喉炎复发。而当你的孩子在第二次感染咽喉炎时仍旧服用抗生素，细菌很可能已经具备了对这种抗生素的耐药性。我国传统医学治疗疾病最基本的原则是扶正祛邪，目前已被世界医学界普遍认可。昭妃博士认为：扶正祛邪的“正”指的就是免疫系统；“扶正”，就是帮免疫系统的忙。能帮忙，很好；帮不上忙，至少不要添乱。
最好的帮忙是保证后勤供应
健康的免疫系统能赶上微生物变异的“脚步”，且随着它们的变化产生新的抗体，以卫护我们身体的健康。但有时，由于身体过于疲劳或营养不均衡，免疫系统的某些特殊功能会出现故障，这就是致使我们在日常生活中接触到各种微生物时抵抗力下降，也就更容易生病。这也是免疫系统最需要帮忙的时候。那么，如何才能提高我们的免疫力呢？昭妃博士还是拿军队做比方：要保持或提升一支军队的战斗力，充足有力的后勤供应是必不可少的，兵马未动，粮草先行嘛。那么，免疫系统的后勤供应是什么？昭妃博士认为：健康的免疫系统通常受健康的生活方式影响，诸如科学健康的饮食、定期运动、乐观开朗以及休息充足等。日常饮食尤其是植物性食物可以透过最自然的方式平衡我们的免疫系统。只有免疫系统达到平衡状态，我们才能维持健康的体魄。
第4个回答 2009-08-21
人为什么生病
----免疫力低下是人得病的根本原因 人为什么会得病呢？根本原因是因为体内的免疫球蛋白等免疫物质数量失衡，导致自身免疫力下降、免疫功能失调所致。 人是依赖自然界而生存的，人在与自然界进行能量转换的过程中又不可避免会使自然界中的致病微生物，包括寄生虫、细菌、真菌、病毒等以及毒素入侵机体形成外源性致病原。同时机体细胞也在不断地生长、衰老，衰老细胞如果不能及时清除就会干扰人体生理功能而形成内源性致病原。 正常情况下，外源和内源致病原与人体免疫力之间能保持精确的平衡。如果因某种原因，如体力消耗过大、精神负担过重、年幼生理功能发育不完善、年老生理功能衰退、过量服用化学合成药物或中草药物及化疗、放疗等因素使免疫力降低，就打破了这种平衡而致病。由此可知，内部和外部致病原的侵袭和干扰是人得病的外部原因；而人体自身不能防御、识别、清除致病原才是得病的根本原因。这种自身不能防御、识别、清除致病原的生理现象就是免疫力低下，免疫力低下就是人体得病的根本原因。 营养成分与机体免疫力密切相关 “人体的免疫力包括特异性免疫和非特异性免疫，非特异性免疫力的强弱与机体自身的状况有着密切关系。 当机体有过度疲劳、营养失衡、压力过大等情况出现时，非特异性免疫力就会产生不同程度的下降。”北京食品研究所高级工程师刘诚在接受本报记者采访时说，机体状况下降的情况在城市中尤为严重，影响因素具体表现为精神压力过大、睡眠不足、体力透支、缺乏运动、吸烟酗酒熬夜等不良习惯以及全天候的空调环境等。这些因素都可以对免疫系统产生影响，当几项因素联合作用时，会导致免疫体系的全面失衡，这时的人体无异于失去了天然的防御屏障，完全暴露于流行病的威胁之下。因此医学界普遍认为可以通过注意休息、保证均衡营养、戒除不良生活习惯、保持精神健康、避免过大压力、多做有氧运动等手段来增强免疫力。 人体摄入的营养成分与机体的免疫系统的功能状态具有非常密切的关系。 例如，适量的维生素A 可提高皮肤和粘膜的屏障作用，能防御致病微生物侵入机体，可抑制一些癌症的病理进程，并且能阻止某些有毒物质的致癌作用；维生素E 缺乏可导致人体免疫功能降低；维生素B6和叶酸缺乏可使胸腺重量减轻，脾发育不全，淋巴细胞数量减少。极度缺乏维生素c 可降低白细胞的吞噬和杀菌功能；铁、锌等微量元素也都具有提高免疫力的功能。 缺乏氨基酸可导致人体瘦弱和免疫力下降。氨基酸是人体消化吸收蛋白质的最小单位，常见的氨基酸有20多种，其中有8 种是人体必需的，必需氨基酸是人体不能自我合成的，必须从外界食物中获得，氨基酸吸收后进入人体氨基酸池。人体的氨基酸池好比一个仓库，用于给人体合成蛋白质，其中各种氨基酸有一定的构成比例，缺乏任何一种都会影响蛋白质的合成，最终会造成人体免疫力下降。 牛磺酸存在于人体的大部分器官及组织中，维持身体机能的正常运转与平衡，对器官的生长发育、免疫机能的维护和提高具有举足轻重的作用。 医学研究发现，人的感染症状和炎症大多数是在人体机能下降、免疫力低下的状态下，被各种细菌和病毒侵害而造成的。人体血液中主要对抗细菌和病毒入侵的白血球中含有大量的牛磺酸，：而免疫系统中的细胞通过吸收牛磺酸，能为这些细胞注入新的活力，增强其繁殖力，从而提高人体整个免疫系统的机能。 “多糖对促进和恢复机体免疫机能作用也极为明显。”刘诚举例说，西洋参的主要成分为皂甙、多糖、氨基酸、微量元素、维生素等，其中的活性多糖成分可以通过激活网状内皮系统和补体，激活巨噬细胞和T 、B淋巴细胞，诱生多种免疫因子等途径，对机体的非特异性免疫系统、特异性免疫系统、细胞免疫及体液免疫产生广泛的影响，从而提高机体免疫力。
----免疫力低下是人得病的根本原因 人为什么会得病呢？根本原因是因为体内的免疫球蛋白等免疫物质数量失衡，导致自身免疫力下降、免疫功能失调所致。 人是依赖自然界而生存的，人在与自然界进行能量转换的过程中又不可避免会使自然界中的致病微生物，包括寄生虫、细菌、真菌、病毒等以及毒素入侵机体形成外源性致病原。同时机体细胞也在不断地生长、衰老，衰老细胞如果不能及时清除就会干扰人体生理功能而形成内源性致病原。 正常情况下，外源和内源致病原与人体免疫力之间能保持精确的平衡。如果因某种原因，如体力消耗过大、精神负担过重、年幼生理功能发育不完善、年老生理功能衰退、过量服用化学合成药物或中草药物及化疗、放疗等因素使免疫力降低，就打破了这种平衡而致病。由此可知，内部和外部致病原的侵袭和干扰是人得病的外部原因；而人体自身不能防御、识别、清除致病原才是得病的根本原因。这种自身不能防御、识别、清除致病原的生理现象就是免疫力低下，免疫力低下就是人体得病的根本原因。 营养成分与机体免疫力密切相关 “人体的免疫力包括特异性免疫和非特异性免疫，非特异性免疫力的强弱与机体自身的状况有着密切关系。 当机体有过度疲劳、营养失衡、压力过大等情况出现时，非特异性免疫力就会产生不同程度的下降。”北京食品研究所高级工程师刘诚在接受本报记者采访时说，机体状况下降的情况在城市中尤为严重，影响因素具体表现为精神压力过大、睡眠不足、体力透支、缺乏运动、吸烟酗酒熬夜等不良习惯以及全天候的空调环境等。这些因素都可以对免疫系统产生影响，当几项因素联合作用时，会导致免疫体系的全面失衡，这时的人体无异于失去了天然的防御屏障，完全暴露于流行病的威胁之下。因此医学界普遍认为可以通过注意休息、保证均衡营养、戒除不良生活习惯、保持精神健康、避免过大压力、多做有氧运动等手段来增强免疫力。 人体摄入的营养成分与机体的免疫系统的功能状态具有非常密切的关系。 例如，适量的维生素A 可提高皮肤和粘膜的屏障作用，能防御致病微生物侵入机体，可抑制一些癌症的病理进程，并且能阻止某些有毒物质的致癌作用；维生素E 缺乏可导致人体免疫功能降低；维生素B6和叶酸缺乏可使胸腺重量减轻，脾发育不全，淋巴细胞数量减少。极度缺乏维生素c 可降低白细胞的吞噬和杀菌功能；铁、锌等微量元素也都具有提高免疫力的功能。 缺乏氨基酸可导致人体瘦弱和免疫力下降。氨基酸是人体消化吸收蛋白质的最小单位，常见的氨基酸有20多种，其中有8 种是人体必需的，必需氨基酸是人体不能自我合成的，必须从外界食物中获得，氨基酸吸收后进入人体氨基酸池。人体的氨基酸池好比一个仓库，用于给人体合成蛋白质，其中各种氨基酸有一定的构成比例，缺乏任何一种都会影响蛋白质的合成，最终会造成人体免疫力下降。 牛磺酸存在于人体的大部分器官及组织中，维持身体机能的正常运转与平衡，对器官的生长发育、免疫机能的维护和提高具有举足轻重的作用。 医学研究发现，人的感染症状和炎症大多数是在人体机能下降、免疫力低下的状态下，被各种细菌和病毒侵害而造成的。人体血液中主要对抗细菌和病毒入侵的白血球中含有大量的牛磺酸，：而免疫系统中的细胞通过吸收牛磺酸，能为这些细胞注入新的活力，增强其繁殖力，从而提高人体整个免疫系统的机能。 “多糖对促进和恢复机体免疫机能作用也极为明显。”刘诚举例说，西洋参的主要成分为皂甙、多糖、氨基酸、微量元素、维生素等，其中的活性多糖成分可以通过激活网状内皮系统和补体，激活巨噬细胞和T 、B淋巴细胞，诱生多种免疫因子等途径，对机体的非特异性免疫系统、特异性免疫系统、细胞免疫及体液免疫产生广泛的影响，从而提高机体免疫力。