脑子里总是自己和自己对话，会不停地安慰我。但是现在已经控制不住了

Question

脑子里总是自己和自己对话，会不停地安慰我。但是现在已经控制不住了，有时候我只会在脑子里自我对话，不知道自己要做什么，也不知道周围发生了什么，更不愿意和人说话。

Answer 1

不自信，情绪不稳定，才会这样，需要调整情绪。心情不好，心神压抑，失望，悲观，导致自信程度降低，容易产生消极自卑情绪。身心疲惫，这样会影响自己做事，所以要经常保持平常心。提高自信，增强生活信心。应该给自己减压，散散心，唱唱，听听音乐，想想以前的开心事，多走走转转。注意休息。祝你快乐。

Answer 2

脑子里面总是自己和自己对话，会不停的安慰自己，但是现在已经控制不住了，我觉得你如果老是这样的话估计有忧郁症和精神问题，因为周围身边的人你都不愿意去跟他们说话交流，而且脑子里面总是会浮现自己跟自己对话，而且自己还没法控制这样的想法，我觉得这个是肯定有很大的问题在的，正常人是不可能会自己跟自己对话而且还控制不了，所以最大的可能性就是你得了抑郁症，或者说自己的精神上面有一点问题，这个最好去医院问一下医生，因为这些事情都是可大可小的，如果是抑郁症严重的话会导致自杀的严重性，所以必须马上得去医院看一下，

Answer 3

不，不，不兄弟你绝对不会想这样，我来告诉你最真实的感受吧 看上去自己能和自己对话，实际上在说出每句话说之前自己已经就知道了，但是在的脑海里自己完全没法控制你懂吧，而且一旦有了第一次你不去治疗的不话它会逐渐严重一但没有分散注意力的东西你就会和自己对话 看上去很美好、对吧，还是永久版的，长期过后你会觉得自己的精神很累很累

Answer 4

不是人格分裂而是精神分裂，精神分裂没有人格分裂严重。

Answer 5

偶尔想事情的时候就会有这种感觉,但不会经常。