吃什么头发长得快？ 今天去理发，理发师听不懂人话，给我头发剪的贼短，怎么让头发长得快点？

Question

如题所述

Answer 1

头发的主要成分是角蛋白，所以想使头发长得快可以多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼贝，动物肝脏，海带，胡萝卜，香蕉，蜂蜜，豆制品，黑芝麻，麦片，花生，核桃等富含蛋白质和维生素的食物。
另外用淘米水，啤酒洗头也可以让头发长的快，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮，淘米水同理。
特别要注意不要过度染发、烫发，不仅不会让头发长快还会造成头发的脱落。