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工作太累,腰疼,怎么办
如题所述
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推荐答案 2017-02-14
你说的情况,考虑是慢性病,慢性病也是养生病,需要适当休息,活动,建议针灸理疗,这个有的时候贴膏药是不行的,而且疼的时候最好少房事为好。
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其他回答
第1个回答 2017-02-14
多起来活动活动、、
第2个回答 2020-05-13
由于你长期都始终保持一种肢势难免会给你的腰带来很多小麻烦的疾病,坐久了一定要换换肢势,或者扭扭腰都可以暂时缓解疼痛,如果很受不了建议你去做一下理疗,按摩针灸等,好了以后一定注意不要老实用一个肢势做事这不仅会给你腰带来疼痛你的颈椎也一样受不了久了也会产生顽固之怔.
相似回答
职场人士
腰疼怎么办
答:
1、选择合适的办公桌椅,一般以背靠并带扶手的椅子为佳,以便起到支撑作用
。尽量不用方凳之类无靠背的坐具,毕竟无倚无靠,坐着太累。另外,还可以在办公桌下面放一可以搁脚的垫具。坐具的选择原则是仅可能符合人体的生物力学原理。2、
每天定期进行加强腰背肌力量的锻炼,增强坐着办公的耐力
。3、坐姿...
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