长期烫发对发质最大的伤害就是会影响毛鳞片的正常生长，那么当毛鳞片变得破损不堪的时候，我们的头发看上去就会变得毛毛躁躁，特别是对于一些反复烫发的人来说，这种状况就更加的严重了，很多时候我们甚至用木梳梳头都会受到非常严重的干扰，所以我建议大家烫发的频率尽量不要太频繁，最好的程度就是头发生长出来之后只烫一次，想要再烫的时候，应该把原有的烫过的头发去掉之后，这样的频率大概是在半年左右，但是我们很多朋友通常等不了这么长时间，不过即使是这样的话，我也建议大家最好降低一下频率。另外在日常生活当中，我们想要在烫发过后更好的保护头发的话，应该注意以下几点：
1、推迟洗头的时间
首先第1点我们应该注意的是，刚刚烫过的头发应该尽量推迟洗头的时间，因为刚烫过的头发会对于我们头发上面本身的毛鳞片有所损伤，而毛鳞片的恢复大概是在三天左右，所以我们至少要坚持三天以上再洗头，当然这个时间越长越好。
2、尽量使用免洗的洗发露
在烫过头发之后第1次洗头发的时候，我们应该尽量使用一些免洗的洗发露，因为这样的话可以更好的保护我们的发质，这主要是由于如果我们用水洗的话，会二次触发烫头时所用的烫发膏，这对于我们的头发来说，也是会有一定损伤的。
3、多用一些护发素
除此之外，我建议大家应该尽量多用一些质量比较好的护发素来保护我们的头发，因为这些护发素在遇到热量的时候会天然的形成一层保护头发的保护层，使头发不会受到二次或多次的伤害，这样会极大限度的推迟我们头发变坏的时间。
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