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小腿上的肌肉硬邦邦的是怎么回事?
我刚刚试了试拍小腿上的肌肉都拍不动
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推荐答案 2023-07-19
小腿上的肌肉硬邦邦的可能由多种原因引起:
1. 血液循环障碍:长时间不做体育运动或者是不良的生活习惯,可能会伴随着局部的血液循环不畅,引起小腿肌肉比较硬。
2. 运动不当:如果在运动的时候经常做一些剧烈性运动,或者是运动的方法不正确,可能会伴随着肌肉受到刺激,引起肌肉比较硬的表现。
3. 不良姿势:如果是长时间一个姿势或者局部受到了压迫,也会引起小腿肌肉比较硬。
4. 骨刺:如果小腿部位的骨头上长有骨刺,有可能会使小腿肌肉摸上去有硬块。
5. 静脉曲张:静脉曲张会造成血液瘀滞,静脉管壁过于薄弱,可能会在患处出现突起、水肿的情况,使小腿肌肉摸上去像有硬块一样。
6. 血栓性静脉炎:血栓性静脉炎是静脉内的炎症,同时伴有血栓形成,可能会导致患者出现局部疼痛、肿胀的情况,使小腿肌肉摸上去有硬块。
7. 肌肉结节:肌肉结节一般是肌肉、筋膜等软组织反复出现劳损引起的炎症,会刺激周围软组织形成结节,导致小腿部出现硬块。
8. 皮脂腺囊肿:皮脂腺囊肿是由于皮脂逐渐淤积形成的,常发生于皮肤表面,不易推动,可能会发生在小腿部位,导致硬块。
9. 脂肪瘤:脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤,为单个或多个皮下局限性包块,可能出现在小腿上,一般无伴随症状,如果脂肪瘤较大,可能会出现疼痛、麻木的感觉。
10. 肌肉纤维瘤:肌肉纤维瘤是来源于肌肉、筋膜等部位的一种纤维组织肿瘤,生长缓慢,质地比较硬,可能会生长在小腿肌肉部位,导致上述症状。
11. 骨肿瘤:骨肿瘤是发生在骨骼或各种骨组织成分的一种肿瘤,可导致软组织肿块,如果发生在小腿部位,就会导致患者的小腿出现以上症状。
总之,小腿上的肌肉硬邦邦的可能与多种原因有关,如果您的小腿肌肉持续坚硬或伴随疼痛、麻木等不适症状,请及时就医。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-07-13
肌肉僵硬指的是肌肉紧张,发胀,发硬或
抽筋
的现象,并且伴有运动不灵活。小腿部的肌肉出现硬邦邦的症状,主要是由于长时间站立、行走导致腿部肌肉过度劳累,不能得到放松或者是小腿部的肌肉感受寒凉空气,出现痉挛;也可能是患者体内的
电解质
失于平衡等从而出现的。所以如果要缓解小腿肌肉硬邦邦症状,首先要明确电解质有无异常,有异常的话对症进行静脉补液治疗。如果电解质正常,可以对小腿部进行敲打、按摩,短波烤电治疗,还要注意保暖。
本回答被网友采纳
第2个回答 2019-07-12
气血不和,
请采纳。。。。
追问
还有这说法?😓
第3个回答 2019-07-12
练得不错嘛!
追问
可是我是女的
追答
女的也好多人喜欢锻炼身体,把自己练得一团团肉。
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跑完步之后
小腿
感觉很硬,
怎么回事
啊?
答:
这是正常的运动负荷过量,导致肌肉出现无氧代谢,乳酸堆积,从而使肌肉感觉变硬
,不用担心。1,按摩是最好的方法,运动后按摩和拉伸肌肉能帮助舒服乳酸。2,洗温水澡可以有效的促进血液流动,也是释放乳酸的好方法之一。3,
充足的睡眠有利身体疲劳
的回复,如果睡眠不足,即使不剧烈运动,身体一样会感觉很...
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