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核桃,枣子,花生,黄豆,狗脊一起打豆浆有什么作用?
如题所述
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推荐答案 2020-02-08
核桃,枣,花生,黄豆,枸杞一起打豆浆能起平时保健养生的作用给自多增加善食纤维的作用多食对身体能起到更好的作用
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,吃
什么
最补脑?
答:
核桃可以说是举世公认的“补脑食品”,当然不是因为外形和大脑结构相似。核桃是一种温性食物,
不仅能活血调经、润肠止咳
,还能成为大脑的“营养师”。其中,蛋白质可以满足儿童每天的营养需求,其不饱和脂肪酸可以促进脑细胞的新陈代谢。所以胸袋会得到不饱和脂肪酸的滋养,神经组织的“活性”会增强,记忆...
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