哺乳期喝大量的白开水会发胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

在这个时候大量的喝白开水，其实并不会发胖，但是会浮肿。其实我们也了解，一个人大量喝水以后水分进入了人体，但是它并没有那么容易就被人体所吸收，一方面它会经过肾脏慢慢的排出体外，它有一定的排毒的功能。那如果水喝的多了，它就会留在体内，有很多的细胞，它没有办法吸收，所以就会变得浮肿。

当然也有的哺乳期的妇女，他们看到自己喝水以后，好像是长胖了，其实并不是的，当你用大拇指按压一下你的皮肤，好像它可以按下去，以后慢慢的才会反弹上来，这就是所谓的浮肿，而真正的胖是不一样的，你按下去它立马就弹回来了，这个就是胖。所以一定要懂得去区分好。另外在哺乳期千万不要大量的喝白开水，因为白开水它并没有什么营养，在哺乳期的时候你大量的喝白开水，它会有一定的饱腹感，到时候又没有多少的营养进行吸收会导致缺奶甚至没有奶水。

当然在哺乳期的时候，我们一定要多吃一点温补的食物，千万不要吃一些过于油腻，还有这个刺激性的东西。因为这些东西会导致身体发胖，同样也会对身体不好，到时候不一样，自己还需要花大量的时间去减肥，所以在饮食这方面一定要学会以温补为主。这样的话才能够让自己的身体不至于容易出现状况。

最后哺乳期尽量不要熬夜，多一点休息就像少吃多餐一样，当孩子睡着了你也要睡，让身体得到充分的休息，要不然熬夜容易导致身体出现虚胖，也容易有黑眼圈，也会导致皮肤不好，到时候会影响身体一系列的问题出现，比如说脸上长斑。这样的话就得不偿失了。

Answer 2

喝白开水是不会发胖的，如果比较少运动，吃了太多高热量食物才会发胖。

Answer 3

哺乳期大量的喝白开水不会发胖，但是要注意大量喝白开水，可能会导致自己水肿。哺乳期要多吃有营养的食物，为自己以及宝宝提供足够的能量。

Answer 4

并不会发胖，喝白开水对于发胖是没有什么作用的，哺乳期还是要多喝点水，这样可以避免上火。

Answer 5

喝白开水不会发胖，但是晚上大量的喝水会浮肿。发胖和浮肿是不一样的。看上去其实和发胖有点像。