跆拳道的基本动作与要学跆拳道要先学会什么动作？

如题所述

推荐答案 2019-07-22

我学了4年跆拳道，也给一些学校做过代课教练
新人进馆肯定是要先学礼仪的
再学基本站立、步伐和韩式太极，于此同时要伴有高强度的体能训练（包括：跑步、压腿、蛙跳等）主要是训练腿部肌肉，为今后训练腿法时的腿法力度奠定基础
基本腿法主要包括：正踢、前踢、侧踢、下邳、后踢
几种基本腿法又分为前脚踢和后脚踢
经过长期基本腿法的联系和踢脚把的日常联系最后参与实战
主要是根据实际情况快速分析，并将各种腿法相结合做到攻守自如

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其他回答

第1个回答 2019-08-13

呵呵
开始应该是简单学下
礼仪
慢跑
再到拉韧带
后面就是弹腿
冲拳之类的

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