腰部肌肉因运动而酸痛怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

因为运动疼不要紧,因为我也是练体育的,经常会出现肌肉酸疼的现象,只要你怕下,背上垫一个垫子找一个人帮忙踩5--10分钟,每次运动完重复就不会那么疼了

Answer 2

按摩，促进血液循环。或是用热毛巾敷伤痛处，或许有用。