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出现胸闷气短的现象,该怎么缓解呢?
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推荐答案 2020-10-24
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第1个回答 2020-10-24
有位名叫小豆子粉丝向美真留言,说最近经常感觉胸闷、气短、心慌,胃腹胀痛,偶尔啊,经期还不正常,问美真有没有什么办法能够缓解这些症状。
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女人
胸闷气短应该如何
解决?
答:
2、调整自己的呼吸
,如果有出现胸闷气短的现象,此时心情不能太急躁,应该调整好自己的呼吸,不要去人多的地方,可以找个合适的去处进行深呼吸,呼吸口清新的空气,这样就能有效缓解胸闷气短。要是去拥挤或者封闭的环境之中,这样就会导致空气质量变差,很容易出现胸闷的情况。3、
注意饮食
,如果想要改善胸闷...
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