高考期间饮食吃什么比较营养健康？

Question

聊一聊高考期间饮食吃什么比较营养健康?

Answer 1

最好是已清淡为主

Answer 2

荤素搭配，水果

Answer 3

高考期间，饮食要清淡，多吃鱼 豆制品 水果 牛奶，因为豆制品 鱼肉 牛奶 中高蛋白质高，有助于提高免疫力 牛奶有助于提高记忆力，所以高考期间吃这些比较有营养

Answer 4

因为高考期间正是夏天。所以饮食上一定要以清淡为主。要和平时的饮食习惯基本一致，这样才能保证安全健康。