吃水果的好处有很多，水果不仅对我们的身体有好处，水果中还含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素生成，从而起到护肤、美白的效果，那么面对如此众多的水果种类，哪些水果才是最能美白的呢？下面一起看看美白水果排行榜10强。
1、樱桃
樱桃中蕴含的维生素A和维生素C都是重要的美白元素，能够起到抑制黑色素的效果，让皮肤变得细腻白皙，所以许多的美白护肤品中都会添加樱桃萃取物。
 
2、柠檬
说到美白水果，柠檬一定是当仁不让的，将它切片泡水喝是最好的食用方式，当然不介意它酸的话也是可以直接吃的。
3、草莓
草莓是大家非常喜欢的一种水果，里面含有丰富的维生素、果酸和矿物质成分，既能够美白，还可以保持肌肤弹性。

4、猕猴桃
猕猴桃是维生素C含量特别高的一种水果，所以它的美白功效自然是不在话下的，想要美白护肤的MM们，平时生活中多吃猕猴桃会有很好的帮助。
5、葡萄
葡萄中含有大量的白藜芦醇物质，加上葡萄籽中的多芬物质，可以起到很好的抗氧化效果，清除自由基侵害，让皮肤更加白皙有光泽，这样身体的免疫力也会得到增强。
6、西红柿
西红柿可以说是最适合美容的一种水果，里面所蕴含的维生素和番茄素以及酸性汁液，都是对皮肤非常有益处的，而且热量低，还可以减肥瘦身。

7、柚子
柚子中的维生素和果酸成分很丰富的，可以起到促进新陈代谢和美白肌肤的效果，算是美容圣品了，味道也是酸甜可口。
8、香蕉
香蕉属于非常健康的一种水果，它的热量也是很低的，所以减肥健身人士都是比较钟爱香蕉的。它里面的营养成分还可以护肤，作为面膜敷在脸上可以让皮肤变得白皙细腻。
9、雪梨
雪梨的果肉白皙爽口，吃起来甜甜的，里面的果酸成分和维生素也很丰富的，属于美容圣品，而且还可以清热化痰生津润燥。
10、橙子
橙子中的维生素含量丰富的，对提升免疫力的效果是很不错，还有美白改善油脂分泌的问题，味道也是酸酸甜甜的，非常好吃。
要想保持肌肤白皙亮泽，不是光靠美白化妆品保养就能做到的，通过食补同样可以达到保养肌肤的目的哦~
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