吃生鸡蛋会出现什么后果?
鸡蛋不可生吃。生吃鸡蛋对身体不利,所以鸡蛋还是熟的吃好。
吃生鸡蛋的坏处:
吃生鸡蛋容易患传染性疾病,大约10%的鲜蛋里含有致病的沙门氏,霉菌或寄生虫卵,如果鸡蛋不新鲜带菌率就很高,细菌可以从母鸡卵巢直接进入鸡蛋,也可以在下单时有肛门里的细菌污染到蛋壳上蛋壳上的气孔进入鸡蛋。
生鸡蛋中的蛋白质不易消化,生鸡蛋中有抑制胃蛋白酶活性和肠蛋白酶活性的抗胰蛋白酶,使鸡蛋中的大量蛋白质无法被人体消化吸收。不被吸收的蛋白质在体内可以产生很多有害的物质,抗胰蛋白酶受热会失去活性,因此煮熟的鸡蛋有利于营养物的消化吸收。
对于肠胃功能比较差的人以及孕妇,更不建议食用生鸡蛋。
总的来说,吃一些生鸡蛋(前提一定要选择杀过菌的鸡蛋)有时对人体还是有利的,可以帮助身体补充优质蛋白、提高记忆力、增加饱腹感等等,生鸡蛋中的营养价值也是保存的最好的,比我们经常吃的煮熟的鸡蛋要高很多。
但是任何食物,就算再好,也不能多吃。最重要的就是,如果想要尝试吃生鸡蛋,一定要选择杀过菌的鸡蛋,毕竟生的食物当中都会带有一些细菌,健康科学的吃生鸡蛋,才是最重要的。