为了减少食品添加剂的摄入应该少吃哪类产品？

Question

如题所述

Answer 1

食品添加剂、食用色素、食用香精和防腐剂这些东西历史悠久，用途广泛，按照国家标准使用和添加，就不会出现任何问题。如果超过了国家标准，才会对人体产生危害。长期食用肯定会对人的身体必有伤害，适可而止。如今，当代青年人是不会听人劝的，把这些食品当着生活中不可缺少的一部分，如此下去，习以为常是很难纠正和改变的。添加剂吃了没好处。我是做外卖的，也是做餐饮多年，我坚决不用添加剂。我做不了超级辣味，因为辣椒达不到那个度。东西不要乱吃！好多添加剂是致癌，或者对身体不好。百科都有答案，不列举。

添加物的剂量多是根据单一食品的剂量计算，如果你经常吃很多各种小零食，或许有的添加物合并剂量就会超标，如果不能一定时间代谢掉，就会对人体伤害。对于日常买回家的零食与及饮料饮品，它都有食品添加剂和色素的，按时间保质期可食用，但过期食品不超一个月不变质不发霉的，可食用的，不过看每个人体质而定论。

食用香精是参照天然食品的香味，采用天然和等同天然香料、合成香料，经精心调配而成具有天然风味的各种香型的香精。是不是得了乙肝、丙肝的人一定会发展到肝癌呢？不是的！只是概率比常人高出几倍甚至几十倍而已，只要及时检查治疗和加强对肝脏的保护，就完全可以避免肝癌的发生。

肝脏作为人体最沉默的器官之一，不得不更多给予重视，因为对于肝脏的健康来说，一般发现问题的时候都是大问题，甚至是肝癌晚期，而对于肝脏的损伤，所以说在平时的生活当中一定要多注意，大家都知道说喝酒对肝脏不好，但有的时候一些食物吃不好的话，比烟酒还要毒，就容易生病。

Answer 2

最好应该少吃一些薯片零食或者是油炸食品，因为这里面往往还有大量的添加，吃太多容易让我的身体出现一些癌变的物质。

Answer 3

包装肉类熟食、腌制品等。商家为了使这类加工品保鲜时间长，往往添加大量添加剂以保证食品不变质。

Answer 4

可以少吃一些膨化食品，还要少喝一些饮料以及加工过后的食品，这些食品里面大部分都是有食品添加剂。