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怎么我才17岁脚就会抽筋啊
如题所述
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推荐答案 2019-08-10
穿舒服的鞋子。但也不要不盖、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积。只要将被褥拉松一些就可以了,或长时间俯卧,使被子压在脚面。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。紧绷的肌肉很容易发生痉挛,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足。合适的鞋是弥补的方法之一,都可使乳酸堆积:
睡眠姿势不好,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷,如长时间仰卧。
腿抽筋发作前用于预防的
4点建议,血液循环减慢,被子可能压住足部、睡眠,如冬季夜里室温较低。
疲劳。
外界环境的寒冷刺激。
拉松被褥。但是特别在仰卧的时候。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋,均可引起肌肉痉挛,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,使脚面抵在床铺上,使二氧化碳堆积等,负责会着凉。如走路或运动时间过长,引起肌肉“被动挛缩”引起腿抽筋的常见原因大体有以下几种;睡眠休息过多过长
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第1个回答 2019-08-13
就是因为你才17岁所以会抽筋.你现在的年龄正是长身体的时候,身体对各种营养的需要量很大.如果你补充的不够,特别是钙少了.就会抽筋.特别是在夜间.建议你多补充营养,可以吃些钙片.
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17岁
,半夜睡觉腿
抽筋怎么
回事
答:
17岁还处在身体发育阶段,钙的摄入和流失失衡就会引起身体的异常症状,
腿抽筋多是因为缺钙
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