绿豆红豆西米糖水吃了对身体有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

绿豆红豆西米糖水有许多对身体有益的功效：
1. 绿豆和红豆都具有清热解毒的作用，可以有效地缓解夏季的炎热感。
2. 红豆中含有丰富的膳食纤维，可以加快肠蠕动，促进新陈代谢，有润肠通便的效果。
3. 绿豆含有维生素B族和蛋白质，可以降血压，降血脂，清理血管垃圾，软化血管，促进血液循环。
4. 红豆和西米都含有丰富的淀粉，可以给身体提供能量，同时还有养胃、补脾、利尿去肿、壮腰膝、止呕、止渴等作用。
5. 绿豆和西米都有一定的滋润皮肤、提高免疫力的效果，有助于增强抗疾病的能力。
6. 红豆西米糖水结合了红豆和西米的优点，除了上述提到的效果，还可以帮助排毒减肥，特别适合在炎热的夏季食用。
总的来说，绿豆红豆西米糖水是一种健康且营养丰富的甜品，但请注意任何食物都应适量食用，过量可能会导致不良反应。如有任何健康疑虑，建议咨询专业医疗保健人员的意见。

Answer 2

绿豆和红豆本身功效相近,一起煮炎夏消暑更加强其作用。西米说白了就是各种淀粉的混合物,
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效！
薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药！本回答被网友采纳

Answer 3

是的。 黑芝麻是滋补强壮剂，能够补班、养发、生津、通乳、润肠，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症。因芝麻含脂肪甚多，故能润肠通便，对肠液减少引起的便秘，单独应用即有效验。

Answer 4

没啥特别好处
偶尔吃就行了