什么办法或洗发水可以止痒控油？
我的头发很稀很少，很会掉发，以前头发是中干性的，一周洗一次，现在是一天洗一次，很痒很油，头皮上都能看到油脂，海飞丝、清扬用了都没用，康王用的时候不怎么痒了但不用又这样了。怎么办呢？有什么洗发水针对这样的情况比较有效呢？谢谢
我洗头时打一次洗发水，从来不用护发素。因为头发比较顺的所以没用~
1、减少洗澡频率、改变擦拭方法，也可缓解瘙痒
在冬天皮脂腺分泌少,对皮肤的保护不足,很容易因为太频繁的洗澡而导致皮肤干燥。实际上,如果没有大量出汗,两天洗一次也是可以的。而且沐浴露甚至都可以不需要。
2、对于油性头发的朋友来说，养成一个规律的生活习惯是最重要的，科学的饮食搭配，还有不要乱用各种洗发水，要选择对症的。另外保持一个开朗愉悦的心情也特别重要。
扩展资料：
头发老出油原因：
头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌，
有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。
参考资料来源：
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
亲 头发经常出油控油方法
1勤洗头发。对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况。
2不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂；
3注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物； 亲 加油啊，美丽就在前面等你哦！ 更多肌肤问题欢迎您到 知我药妆肌肤专家企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
本回答被网友采纳目前市面上常见抗菌去头皮屑的洗发精，可分成三种。
一是ZPT成分，中文名称吡啶硫酮锌，能够有效地杀死产生头皮屑的真菌，对去除头屑有很好的作用，目前我们在市面上买到的去屑洗发水，大多数都是含有这个成分。
第二种成分是酮康唑，有非常强大的抗炎、杀菌作用，对头皮屑的抑制能力强，还能消除头痒等症状。值得注意的是，这个成分属于激素药物成分，并不能经常使用。
第三种是植物去屑，既不属于化学也不属于药物，根据每个厂家配方不同去屑成分也会有所区别，相对更偏温和和安全。洗发的过程中需在头皮停留5到10分钟让其抗菌成份发挥功效在冲掉也可在洗发精起泡沫后戴上浴帽，可增进药用洗发精的效果。
你会洗头吗？yes别回答的太快哦！因为90％的人都不太会洗头，而正因为洗发太马虎，也不够彻底，所以，发质才会越洗越差。
健康洗头三步曲：
第一步：洗发前
1、 梳理头发1分钟。先以梳子梳开头发，如果头发纠结不顺就洗发，很容易在洗发过程中造成头发分叉、断裂。而且先梳头发可使头发的污垢浮现，让附着在头皮和头发表面上的灰尘或定型剂都掉落，并且可促进毛囊代谢与头皮的血液循环。
2、 按摩头皮1分钟。梳完发后，利用指腹慢慢按摩头皮1分钟，不仅可松懈紧绷的头皮，也能使血液循环更加良好。
第二步：洗发中
1、 温水先冲湿。先以温水来冲洗头发，完全不使用任何洗发精，以莲蓬头直接由上往下冲，之后低着头换一个方向从发际冲洗，尤其是耳后、发际的地方容易藏污纳垢，更需要彻底冲洗干净。
2、 把洗发精倒在手心。将洗发精倒在手心，搓揉至起泡后在涂于头发上。最好不要把洗发精直径直接倒在头发上，因为有可能会伤害到头皮。
3、 洗第一次。以指腹用锯齿状或螺旋状的动作来清晰头皮，要将整个头皮都彻底地洗一遍，然后再用温水冲洗干净。
4、 再洗一次。第二次洗发，按摩是主要目的。可以指腹轻轻画大圆圈，或定点安压，或以指关节轻敲头皮。此外，也要留意发丝部分的清洁。
5、 彻底冲净。彻底冲去头发上的泡沫，再不断的按摩、冲洗，尤其是发际、发根等部位要特别留意，不要残留洗发精在头皮和头发上。
6、 润发。洗发后最后润发。用少许润发素由发尾往上涂抹，轻轻揉搓一下，用水冲净。记住，只抹发丝即可，不用再涂头皮了。
第三步：洗发后
1、 先轻轻擦干。使用吹风机前先以毛巾吸干水分，以吸水性佳的毛巾轻拍，并把头发擦到半干左右，也可以在半干的头发上涂抹少量润发素。
2、 吹风机吹整。不要用吹风机直接吹干，因为湿发是最脆弱的，应在半干状态下再行吹风；此外，适当的距离很重要，最好是距离10厘米以上，从发根一直吹至发梢，顺着表皮吹就可以。先吹里层，再吹外层。
3、 吹发结束。一般吹到表面看起来干了就行了（八至九成干），不要吹得太干。
健康洗头程序
你会洗头吗？yes别回答的太快哦！因为90％的人都不太会洗头，而正因为洗发太马虎，也不够彻底，所以，发质才会越洗越差。
健康洗头三步曲：
第一步：洗发前
1、 梳理头发1分钟。先以梳子梳开头发，如果头发纠结不顺就洗发，很容易在洗发过程中造成头发分叉、断裂。而且先梳头发可使头发的污垢浮现，让附着在头皮和头发表面上的灰尘或定型剂都掉落，并且可促进毛囊代谢与头皮的血液循环。
2、 按摩头皮1分钟。梳完发后，利用指腹慢慢按摩头皮1分钟，不仅可松懈紧绷的头皮，也能使血液循环更加良好。
第二步：洗发中
1、 温水先冲湿。先以温水来冲洗头发，完全不使用任何洗发精，以莲蓬头直接由上往下冲，之后低着头换一个方向从发际冲洗，尤其是耳后、发际的地方容易藏污纳垢，更需要彻底冲洗干净。
2、 把洗发精倒在手心。将洗发精倒在手心，搓揉至起泡后在涂于头发上。最好不要把洗发精直径直接倒在头发上，因为有可能会伤害到头皮。
3、 洗第一次。以指腹用锯齿状或螺旋状的动作来清晰头皮，要将整个头皮都彻底地洗一遍，然后再用温水冲洗干净。
4、 再洗一次。第二次洗发，按摩是主要目的。可以指腹轻轻画大圆圈，或定点安压，或以指关节轻敲头皮。此外，也要留意发丝部分的清洁。
5、 彻底冲净。彻底冲去头发上的泡沫，再不断的按摩、冲洗，尤其是发际、发根等部位要特别留意，不要残留洗发精在头皮和头发上。
6、 润发。洗发后最后润发。用少许润发素由发尾往上涂抹，轻轻揉搓一下，用水冲净。记住，只抹发丝即可，不用再涂头皮了。
第三步：洗发后
1、 先轻轻擦干。使用吹风机前先以毛巾吸干水分，以吸水性佳的毛巾轻拍，并把头发擦到半干左右，也可以在半干的头发上涂抹少量润发素。
2、 吹风机吹整。不要用吹风机直接吹干，因为湿发是最脆弱的，应在半干状态下再行吹风；此外，适当的距离很重要，最好是距离10厘米以上，从发根一直吹至发梢，顺着表皮吹就可以。先吹里层，再吹外层。
3、 吹发结束。一般吹到表面看起来干了就行了（八至九成干），不要吹得太干。
平时用些带姜元素之类的专业线洗发水