除了4月到9月是紫外线照射最强的季节,其余时间紫外线较弱;而上午10点至下午2点是紫外线照射最强的时段,正午是紫外线照射高峰。
冬季虽然太阳光显得比较温和,但紫外线仅仅比夏天弱约20%,仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害,所以冬季仍需避免紫外线照射。
紫外线指数一般用0~15表示。
当紫外线为最弱(0~2级)时对人体无太大影响;紫外线达到3~4级时,外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜,并在身上涂上防晒霜;当紫外线强度达到5~6级时,外出时必须在阴凉处行走。
紫外线达7~9级时,在上午10时至下午4时这段时间最好不要到空旷无遮挡的太阳地下;当紫外线指数大于等于10级时,应尽量避免外出,因为此时的紫外线辐射极具有伤害性。
扩展资料
紫外线有三种形态:紫外线A,紫外线B,紫外线C。紫外线B会引起皮肤灼热感、损害黑色素细胞,表现为皮肤发红、脱皮。它同样会促进黑色素细胞产生黑色素,黑色素细胞在皮肤表面会呈现出从红色到黑色的色调变化。
这种变化表明黑色素存在两种类型:红性黑色素会导致雀斑和红发(极其缺乏保护),黑性黑色素吸收紫外线。黑性黑色素越多,皮肤会越黑,对紫外线的抵抗也越强,但这并不代表可以安然地暴露在日光之下。
紫外线A会导致皱纹、皮肤老化及粘稠感的出现,简而言之,紫外线A是造成皮肤提前老化的罪魁祸首。无论是天然的还是人造的紫外线A,都能破坏DNA,即细胞控制中心。
细胞受到损害之后可能出现三种结果:DNA被严重破坏以致细胞死亡,DNA被修复细胞得以继续存活,DNA得到部分修复但存在后遗症,某一天可能会致癌。
参考资料来源:百度百科--紫外线
参考资料来源:中国新闻网--晒黑象征健康? 紫外线损伤皮肤可致癌