第1个回答 2022-06-15
看到你的标题我就想到两个人，一个是我跑江湖做木匠活的爷爷，一个是我闺蜜的爹，他们是两个世界的人，天壤之别的活法。
先来说说我的爷爷，挨打受骂的学徒生涯给了他精湛的手艺，也跟着师傅学到不少坏毛病，脾气暴躁。抽烟喝酒，每天两包烟三顿酒，无肉不欢，过的随性而自在。我的奶奶是个典型的家庭主妇，贤惠能干却怕极了我爷爷。因为那个酒鬼张喝多了就会发癫，每次奶奶只会蜷缩在角落瑟瑟发抖，不敢争辩，可是爷爷不醉的时候还挺会疼人，对朋友也很仗义，就是这样一个随性而为的人却活到了九十六岁，无疾而终。
再来说说我闺蜜的爹。世代行医，包括我的闺蜜也是个中医，他们家很注重 养生 ，饮食少盐少糖，去她家吃饭简直受罪，好几次我偷偷跑到厨房去加调料，最让我不能接受的是，他们说洗发水是化学品，尽量少用，基本一个星期洗一次头洗面奶也不用，每天作息时间都很规律，我问她。那你爸爸身体一定很好，她幽幽的说，我爸去世十几年了，胃癌，终年五十七岁。
我说这些不是告诉大家不注重 养生 。而是，万事都没有绝对，寿命的长短很大一部分都取决于基因。就算长寿也要 健康 快乐有尊严有质量的活着。总之，人生苦短，开心最重要，笑口常开，随遇而安才是长寿的秘籍。
丢丢无意亵渎梅先生，更尊重中国太极，以上只是个人观点和拙见，就事论事，不喜勿喷。
我今年六十多快七十岁的人了，根据我观察和所见所闻得出的结论是:人的寿命长短与先天基因和后天心态有着密切的联系。就拿我外公几兄妹来说吧，我外公的姐姐活到103岁，我外公活到96岁，我外公的几个弟妹都活到86岁以上。我外公的几个儿女都活到84岁以上。我母亲活到84岁，是几兄妹最短寿的一个。我几个大舅父从来没有参加 体育 和太极 养生 活动，一辈子靠体力劳动炼就一身好肌肉。在他们的那个年代常常吃不饱穿不暖，营养极差，可他们的寿命都活到八十多岁到一百多岁不等，为什么在那个年代他们能有这么长寿？唯一解释的是他们的先天基因和他们后天心态良好。所以我认为人的寿命长短与太极 养生 扯不上关系。完全是先天基因和后天心态所决定。这是我个人的认为。
第一次认识梅先生是在电视萤屏上，当时他在讲太极拳技击原理。当时，只感觉他讲话温文尔雅，很有学识风度，是个文人。
后来，又在电视节目上，几次看到梅先先的身影，都是在讲太极拳，讲太极拳的练法，讲太极拳的技击。
我也是一个太极拳爱好者，习练武派太极拳几十年。我与梅先生神交已久，是在萤屏上认识的梅先生。
看到梅先生去世的消息，感到很惊讶，也很突然。
我不知道梅先生的太极功夫如何，也不知道梅先生的 养生 如何，亦不知道梅先生的书画如何，我只知道"天命不可违"，人是没办法与"死神"抗争的。
愿梅先生一路走好！
俗话说人的寿数天注定，我理解是指先天遗传因素。我家就是很好例证。我的爷爷奶奶在上世纪五十年代分别以84和78岁离世，算高寿了，那时人均寿命才50多岁。我爸爸是101岁故去，他的五哥97岁去世，他的小妹现已96岁了。他其它兄妹也都活到80岁以上。他们都没有刻意 养生 ，后半辈子也不参加 体育 锻炼，但年青时是运动健将，身体底子打的好，加之身为广东人，爱吃、会吃，营养水平高。再有就是勤奋，我爸一直工作到95岁，且颇有成就感。最后就是爱帮助人，行侠仗义，积德积寿。如果还有的就是他们活在无污染的年头比我们长。我体会有个好的生活习惯就是最好的 养生 了。
不能因为健身教练早逝或者 养生 专家太极拳传承者早逝而否定后天锻炼的重要性，我家遗传有呼吸系统免疫力弱的基因，我奶奶气喘，我父亲气管炎，我生于冬季，从小就气管不好，一感冒咳嗽气管发炎……小时候是有名的病包，我十几岁就开始注重锻炼，自学武术套路，六字诀，气功……坚决不吸烟，饮食清淡，说实话我吃了好多药，走南闯北，走到哪里锻炼到哪里，锻炼后感觉神清气爽，早晨锻炼回到家里顿时感觉家中空气沉闷污浊，锻炼后在电脑坐的时间长也不感觉累，自身精神和生活质量非常不错。当然锻炼解决不了遗传的问题，但是绝对会改善改良，有质量的延长寿命。所以我感觉 养生 和锻炼是必须的，生命在于运动，动静结合，适度适龄科学的锻炼身体，绝对对身体有好处，我一生深受其益。我们不是要活的多么长，而是要活的阳光和快乐！
一个好吃懒做，大吃大喝，嗜酒如命，天天麻将馆生活的人和一个注重 养生 ，坚持健身锻炼，户外活动的人精神状态是完全不一样的！
长寿基因占比重很大，我爷爷79岁站在门台往下伸着铲除鸡粪，失去重心摔倒住院不治去世；奶奶86岁时给孩子们讲故事喝水后咳嗽一口痰没出来去世。大伯85岁睡觉中喊不醒但回应就是起不来，拉医院也是这样后回家输液唯持很多天去世，二伯91岁肺炎去世，父亲91岁晚饭后马上睡反胃去世。他们有一个共同点一直没闲着干些力能所几的活，饭量不减，尤其二伯每天奇着自行车到处转游成了当地一道风景线，。总结：基因，乐观，活动是长寿的保正。
我刚全身查过体，麻病没有！可我在查体前也犹豫，常常喝酒、吸烟，还常常打麻将、熬夜！真没想到，彻查后，我麻病没有！我55岁（周岁），能这样！我知足！关键在于……我长乐！我愿干什么！就干什么！先……文玩！再养花！18年下半年开始学养鱼！现养四条金龙鱼，一条40厘米的金刀，五条17厘米的招财鹦鹉、五条17厘米的草锦，俩经典……罗汉鱼。五个缸，有一个缸养的小草锦，喂金龙鱼的。人常快乐！能敌得过任何……保健食品！！！先前190的月电费，现在是300多。高兴！畅快！才能长寿！！！
养生 可以使你生活表面觉得很光鲜亮丽，很有格调，但与长寿无关。我家有一对老人是我见过最不注重 养生 的，他们这年代人能使一家人吃饱饭己不错了何谈 养生 ？女的一身是病，高血压心脏病糖尿病等老人该得的病全齐话，三十年前就己基本大门不出二门不迈，因中风后卧床己四年，男的退休后迷上了参加自行车骑游，去过海南嵩山拉萨（火车），至80岁时因车祸至大腿骨折才停止折腾，平时二大优点一是节水节电至你无法想象，二是专吃剩饭剩菜谁倒跟谁急，但尽管二人如此不重 养生 ，但他们至今己92岁高龄，估计再活个10年也不无可能，所以我总结 养生 与煅练等只是给人感觉好点而已，与长寿无关！寿命可能是天注定，只要我们无法达到改变天的旨意就且活且珍惜吧。
养生的人能否长寿，一是取决於先天的遗传基因；二是取决於後天的身体状态；三是取决於养生的修炼方式。
我师伯今年九十一岁，怹老人家从小练武，三十岁学习杨家老架太极拳，至今仍在坚持修炼拳功。学习太极拳不仅是盤架子，关键的是得修练拳功，不会修练拳功，就是空架子。“练拳不修功，到老一场空”，说的就是这个道理。
长期以来，练习太极拳的人多如牛毛细雨，眞正能懂得修炼拳功的人很少。需要说明的是，当前这种只练拳不修功的状况，还眞得需要纠正纠正了。
我认为 养生 不 养生 并不重要、长寿是靠先天基因、和后天心态、心态好的人与世无争家庭和睦无忧无虑生活。
例如：我们这有两老头、说来你们也许不相信但是事实，第一位活到100岁差个把月去世的。这老头做木工技术一直做到退休成天打牌玩、他老伴七十七岁中风去世的。而他八十几岁到处嫖、骑自行车到到处跑。有一次他孙女婿摩托车放一楼、他象年轻人那样往摩托车上跳、把摩托车坐翻把腿搞骨折，他儿子媳妇恨他爱嫖不管他、他在家骂不讲良心、后来叫诊所医生跟他打针慢慢不疼，他用两张大椅子前后搬动出来玩理发，后来用一拐杖到处跑嫖。一直到九十五岁还嫖、后来把他送到养老院，他在养老院受憋要做卫生婆婆跟他他把钱，别人不理采他、直到一百岁差个把月感冒发烧去世。
还有一位老头就我身边、七十不到老伴去世、他养鱼塘找了一个婆婆，后来他八十多岁婆婆又去世，他一直在外嫖。现在八十六还在找年轻女子嫖。一生会快活不胖不瘦，每天三盒烟四歺酒身体硬朗照常到处玩嫖。
长寿先天基因、后天心态好最重要，我谈这两老头吃烟喝酒，又不 养生 段炼蛮好、一样扎实长寿。