2-3两。
因为每个人对酒精的代谢速度是不一样的，所以有的人是一滴酒就可以醉，有的是喝不醉的，但是不能像喝水那样一直不停喝，是有时间限制的；
而且能喝一点的，如果一天一天的加大量，他的酒精代谢也会慢慢加大的，所以喝酒要看自己的体质。如果能喝的人每天保持在一两以内对身体是有好处的。
喝酒不得不知道的误区
酒有镇痛护心作用。有人认为，酒能通经活络、理气止痛，可防治风寒湿痹和胸痹心痛，减少关节炎、冠心病发作的几率。不可否认，饮酒可暂时缓解上述症状，但观察资料表明，癌症和心脑血管病的死亡率与饮酒量呈正相关，且死亡率明显高于非饮酒人群。
酒有保暖御寒功能。少量饮酒会使身体发热，这是酒精引起皮肤毛细血管处于扩张状态，在酒精代谢后期，很容易造成皮肤散发的热量增多，形成“酒后寒”，以至出现“以酒御寒寒更寒”的局面。
饮酒能提高性欲。在多数人心目中，酒可助兴提欲，改善性功能，现在研究发现，酒精可对睾丸、卵巢造成直接毒害，且可通过对下丘脑、脑垂体的作用，对男女性功能产生相对持久的影响。
以上内容参考：人民网-中国人最适合喝白酒养生？
以上内容参考：人民网-喝酒的五大常见误区
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