不管孩子还是大人都是一样的，能让孩子找回自信的领域一定是孩子最擅长的领域，作为爸爸妈妈要自己观察寻找孩子最擅长的领域，带领孩子在这个领域里游戏玩耍，多和别的小朋友一起玩，慢慢的他就会在自己擅长的领域里找到自信，自然而然的整个人的状态就不一样了。 当然在他不擅长的领域做的不好尽量不要批评指责，而是引导，擅长的领域带着他坚持和鼓励。
很多人说自信就是多夸夸就好了，不是的，家长口头的夸赞鼓励在自信道路上都是辅助工具，只有孩子自己真正体会到了自己的优秀和与众不同才能真正的建立自信，那份自信是真正的属于他自己的，当孩子胆小大人对他的鼓励和帮助和引导是必要的，因为孩子小不知道如何找到自己的自信，当孩子进入了那扇自信的大门之后就给一份孩子新任就可以了。有些家长看多了溺爱带来的危害，于是走向另一个极端，对孩子要求严格，犯了一点错就会大加指责。
孩子长期处于这种紧张压抑的家庭环境中，在各种压力下孩子容易变得敏感、焦虑，甚至恐惧，慢慢地就变得内向、害羞、胆小了。 家长要注意倾听孩子的心声，不要自己想当然。“中国家庭表面上是以孩子为中心，实际上是以家长意志为中心。”不少家长要孩子学这个学那个，表面上是为了孩子好，但其实家长并没有站在孩子的立场，仔细考虑孩子到底想要什么，愿意做什么。“要给孩子表达的机会，而不是想当然地为孩子做主。”
对新鲜事物的兴趣，养成热情、活泼的性格。随着孩子年龄的增长，经常参加集体活动，社会见识增多了，退缩行为便会逐渐消失。帮助孩子建立自信。家长应注意克服斥责、粗暴的教育方式，采用民主式的教养方式。多鼓励孩子，多发现孩子的闪光点，及时予以表扬。当孩子成功地完成某件事时，就应及时予以表扬。当孩子有点退缩时，应经常鼓励孩子：“孩子，你能行的。”对孩子的期望应该适当。
如果孩子缺乏自信和胆子很小，以下是一些建议可以帮助他们：
给予支持和鼓励：鼓励孩子尝试新的事物，并表扬他们的努力和进步。提供积极的反馈和赞扬，让孩子知道你相信他们的能力。
创造安全的环境：创建一个支持和鼓励孩子表达自己的安全环境。让孩子知道他们可以信任你，并尽量减少对他们的过度批评或指责。
设定小目标：帮助孩子设定小而具体的目标，并逐步实现它们。每次实现目标都会增强孩子的自信心，逐渐建立起自信的基础。
鼓励兴趣爱好：鼓励孩子参与他们感兴趣的活动和领域。支持他们发展自己的兴趣爱好，并提供机会让他们展示自己的才能。
激发创造力：提供给孩子进行创造性活动的机会，如绘画、音乐、写作等。这有助于培养孩子的想象力和自信心，并让他们发现自己的独特才能。
培养社交技巧：帮助孩子学习积极的沟通和社交技巧。鼓励他们与其他孩子互动，参加社交活动，并支持他们建立友谊和合作关系。
提供挑战和机会：给孩子提供适当的挑战和机会，帮助他们克服困难并取得成功。逐步增加难度，以适应孩子的能力和自信水平。
以身作则：作为家长，展示出自信、积极的态度，并成为孩子的榜样。自信的行为和态度会对孩子产生积极的影响。
寻求专业帮助：如果孩子的不自信和胆小问题严重影响他们的日常生活和幸福感，可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗。专业的心理健康专家可以提供适当的支持和指导。
重要的是给予孩子时间和耐心，每个孩子的发展节奏和个性都不同。通过提供支持、鼓励和提供适当的机会，帮助孩子逐渐建立起自信心和勇气面对挑战。与孩子建立良好的沟通，倾听他们的感受和担忧，并提供情感上的支持和理解。