先吃水果还是先喝牛奶

Question

如题所述

Answer 1

　　先吃水果一段时间后喝牛奶，是正确的

　　一般而言，牛奶是不宜与任何水果同食的。由于水果中含有果酸成分，牛奶与水果同食的话，牛奶中的矿物质元素容易与果酸发生反应，生成凝固的块状物质，不但造成消化不良，影响身体对钙质的吸收，还会诱发腹胀、腹痛、腹泻等一系列不适症状。
　　吃完水果一小时后可以喝牛奶

Answer 2

先吃水果再喝牛奶
牛奶中含有丰富的钙 有些水果中有大量的鞣酸、草酸等 会和钙结合成絮状物 不容易消化吸收

Answer 3

一些水果吃完喝牛奶,但有些不能喝牛奶,水果如橘子,橘子,柚子、柠檬水果,水果富含果酸,吃水果最好在一个小时不喝牛奶,牛奶蛋白产生凝固,酸度会对人体消化不良,苹果还包含许多水果酸、苹果酸水果和牛奶钙沉淀,会导致一块石头,所以,需要注意,不小心会导致非常严重的后果。吃饭前最好先问一下安全问题。