氨糖软骨素钙片的作用是什么，经常跑步可以吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

是补钙加膝盖润滑的，可以吃，但不要经常吃，吃一段时间，停下来，可以通过食补补钙。

Answer 2

氨糖软骨素钙片的作用是补骨格中的钙，修复骨密变，对跑步的人是有好处的，

Answer 3

钙片的主要作用就是增加钙的，也是补充钙的，如果身体不缺的情况下，没有必要去吃，吃多了反而对身体不好，有可能会出现结石 。