头发稀少可以通过头发加密来解决，将自身枕部的毛囊组织，通过技术的加工和手术进行转移到头部发量稀少的位置，来让毛发再生。
但是前提条件是毛囊部位的供体必须充足，否则无法达到效果。在饮食上注意蛋白质和微量元素的摄入，尤其是多食用黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑枣等来达到补充微量元素的目的。促进毛囊的刺激、毛发的生长，有利于增加毛发光亮度，提升视觉上毛发浓密的效果，在美容美发机构进行对头发的护理和保养也不失为一种方法。
头发护理注意事项
为了保持头发的清洁，有些人几乎每天都要洗一遍头发，其实，这种习惯是非常不好的，因为如果清洗头发过勤，不仅会洗掉头发上面的灰尘，还容易对头发造成伤害，洗头过勤会导致头发出现干枯，分叉的现象。
在洗头的时候，为了清除藏在头发中的灰层，会用手使劲地搔抓头皮，在搔抓的时候很容易把头皮上面灰尘中的细菌和指甲中的细菌带入到破损的头皮中，造成头皮破损部位出现感染的现象。洗头的时候，最好用手轻轻地按摩头皮部位，不要用长指甲搔抓。
以上内容参考 人民网-头发稀少怎么办？ 8个方法让头发变得浓密
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