我是99年10月份的，今年已经16周岁了，身高160，天天觉得很累想睡觉，我的朋友都已经170多了

Question

我是99年10月份的，今年已经16周岁了，身高160，天天觉得很累想睡觉，我的朋友都已经170多了，感觉现在自己非常矮，怎么我才能长到175或者170，多吃鸡蛋，每天早上蛙跳或原地起跳能行吗。

Answer 1

说实话，基因决定你能长多高，外来因素影响不算太大，当然吃点含钙量多点的食物会有帮助的，然后最重要的一点，长身体的时候，一定在11点之前睡觉，原因你可以百度一下追问

做运动不行吗

追答

有一定帮助但不是决定性的

Answer 2

身高和父母有关，父母高的话子女就高和后天段练关系不大

Answer 3

多喝牛奶，多打球

Answer 4

多做锻练

Answer 5

中医检查下调理调理

Answer 6

多运动，多吃饭，保持心情舒畅追答

😂或许明天一睡起来就会长高喔