痛风是不能吃荔枝、杏、桂圆、豌豆、葱、蒜、虾、牡蛎、绿豆、扁豆等。
荔枝肉、杏、葱、蒜性温热，多食易生热，而痛风中医里的热痹，少食辛辣温热之食，特别是急性发作期；桂圆辛温,还含有丰富的果糖，而大量的果糖进入细胞内快速化代谢，使含嘌呤物质的三磷酸腺苷合成增加，进而释放嘌呤物，诱发痛风；豌豆、虾、绿豆、扁豆、牡蛎是含嘌呤较多的食物，而痛风嘌呤代谢产生较多。
荔枝肉、杏、葱、蒜性温热，多食易生热，而痛风中医里的热痹，少食辛辣温热之食，特别是急性发作期；桂圆辛温,还含有丰富的果糖，而大量的果糖进入细胞内快速化代谢，使含嘌呤物质的三磷酸腺苷合成增加，进而释放嘌呤物，诱发痛风；豌豆、虾、绿豆、扁豆、牡蛎是含嘌呤较多的食物，而痛风嘌呤代谢产生较多。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-07-07
痛风病10大饮食原则 :
痛风常并发肥胖.糖尿病.高血压及高脂血症.患者应遵守饮食原则如下:
1. 保持理想体重.超重或肥胖就应该减轻体重.不过.减轻体重应循序渐进.否则容易导致酮症或痛风急性发作.
2. 碳水化合物可促进尿酸排出.患者可食用富含碳水化合物的米饭.馒头.面食等.
3. 蛋白质可根据体重.按照比例来摄取.1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质.并以牛奶.鸡蛋为主.如果是瘦肉.鸡鸭肉等.应该煮沸后去汤食用.避免吃炖肉或卤肉.
4. 少吃脂肪.因脂肪可减少尿酸排出.痛风并发高脂血症者.脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内.
5. 大量喝水.每日应该喝水2000ml至3000ml.促进尿酸排除.
6. 少吃盐.每天应该限制在2克至5克以内.
7. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积.对尿酸排出有抑制作用.易诱发痛风.
8. 少用强烈刺激的调味品或香料.
9. 限制嘌呤摄入.嘌呤是细胞核中的一种成分.只要含有细胞的食物就含有嘌呤.动物性食品中嘌呤含量较多.患者禁食内脏.骨髓.海味.发酵食物.豆类等.
10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物.
痛风病人的自我保健
痛风病人除在医生指导下应用适当药物外.在日常生活中还应注意以下几点.
(1)饮食方面究竟要不要[忌口
痛风常并发肥胖.糖尿病.高血压及高脂血症.患者应遵守饮食原则如下:
1. 保持理想体重.超重或肥胖就应该减轻体重.不过.减轻体重应循序渐进.否则容易导致酮症或痛风急性发作.
2. 碳水化合物可促进尿酸排出.患者可食用富含碳水化合物的米饭.馒头.面食等.
3. 蛋白质可根据体重.按照比例来摄取.1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质.并以牛奶.鸡蛋为主.如果是瘦肉.鸡鸭肉等.应该煮沸后去汤食用.避免吃炖肉或卤肉.
4. 少吃脂肪.因脂肪可减少尿酸排出.痛风并发高脂血症者.脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内.
5. 大量喝水.每日应该喝水2000ml至3000ml.促进尿酸排除.
6. 少吃盐.每天应该限制在2克至5克以内.
7. 禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积.对尿酸排出有抑制作用.易诱发痛风.
8. 少用强烈刺激的调味品或香料.
9. 限制嘌呤摄入.嘌呤是细胞核中的一种成分.只要含有细胞的食物就含有嘌呤.动物性食品中嘌呤含量较多.患者禁食内脏.骨髓.海味.发酵食物.豆类等.
10. 不宜使用抑制尿酸排出的药物.
痛风病人的自我保健
痛风病人除在医生指导下应用适当药物外.在日常生活中还应注意以下几点.
(1)饮食方面究竟要不要[忌口
第2个回答 2015-07-07
忌吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。忌吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼。也不要吃油炸性的食物，除了在饮食上注意之外，可以尝试袋泡茶，如喝【御农绛尿酸搽】调养才是锦上添花.
第3个回答 2015-07-07
痛风病人不能吃高嘌呤食物:
富含嘌呤的食物有:动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼、豆制品。
含嘌呤较多的食物有:贝壳类水产品、虾、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆。本回答被提问者采纳
富含嘌呤的食物有:动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼、豆制品。
含嘌呤较多的食物有:贝壳类水产品、虾、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆。本回答被提问者采纳