汗蒸之后最好24小时后再碰凉水。
这是因为进行完汗蒸以后身上的毛孔都舒张开来了，这个时候如果接触到了凉水，那么凉气就会通过这些张开的毛孔进入我们的身体之中，凉气进入到身体中之后就会造成身体内湿气过重的情况，因此为了避免这种情况的出现，汗蒸之后最好24小时后再碰凉水。
在汗蒸房进行汗蒸以后出来，需要立即将身上的汗水都擦干净，这之后最好是立即喝上一杯水补充在进行汗蒸时身体所流失的水分。
扩展资料：
注意事项：
1、汗蒸前一定要进行洗澡、以及卸妆之类的清洗工作。因为汗蒸通过高温会扩大毛孔，汗蒸前清洗清除皮肤表面的垃圾是为了避免不净物质堵塞毛孔，反而不利于体内毒素的排出。
2、由于汗蒸比较耗能量，所以，汗蒸前最好补充点食物为宜，尽量避免空腹汗蒸，以免出现晕厥、虚脱等状况。但是也不要在过饱的状态下汗蒸，建议最少要饭后1小时才能汗蒸。
3、准备汗蒸前要确定自己是否现在可以汗蒸。比如女性经期就不能汗蒸，还有人不舒服，正在生病，或感觉头晕等建议都暂时不要去汗蒸。去汗蒸最好是在身体处于比较良好的一种状态，以免出现晕厥等不好的情况。
参考资料来源：百度百科-汗蒸
参考资料来源：百度百科-冷水
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-11-18
汗蒸后稍作休息，等身体各方面稳定后再用温水洗衣服。
汗蒸之后尽量不要用凉水洗衣服，一热一冷对身体刺激较大。建议汗蒸之后稍作休息，等身体体温恒定之后再洗衣服，或者用温水洗衣。汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜。
汗蒸的功效：
1、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。
2、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。
3、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。
4、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。
5、防癌、治癌的最新温热疗法之一。
汗蒸之后尽量不要用凉水洗衣服，一热一冷对身体刺激较大。建议汗蒸之后稍作休息，等身体体温恒定之后再洗衣服，或者用温水洗衣。汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜。
汗蒸的功效：
1、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。
2、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。
3、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。
4、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。
5、防癌、治癌的最新温热疗法之一。
第2个回答 2014-09-02
病情分析：
人流后一个月内尽量避免碰冷水，以免导致关节疼痛，一个月内避免性生活，多加休息，忌生冷凉食物即可
指导意见：
流产后和产后的照顾应该一样，禁止性生活及盆浴，要好好休息，避免剧烈运动及着凉，应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，禁止辛辣刺激性的食物。本回答被提问者和网友采纳
人流后一个月内尽量避免碰冷水，以免导致关节疼痛，一个月内避免性生活，多加休息，忌生冷凉食物即可
指导意见：
流产后和产后的照顾应该一样，禁止性生活及盆浴，要好好休息，避免剧烈运动及着凉，应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，禁止辛辣刺激性的食物。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2014-09-02
马上，只要不是洗澡就行