第1个回答 2019-04-22
会有以下危害：免疫力会下降、皮肤易干、长斑和青春痘、生育力受影响、肠胃感觉不适、患癌风险增大、诱发心血管病、夺走好视力。
1、免疫力下降
人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。
2、 皮肤易干、长斑和青春痘
晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。
3、生育力受影响
正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性激素的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
4、 肠胃感觉不适
熬夜时很多人会吃夜宵，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久之易导致胃黏膜糜烂、溃疡。且晚上胃肠道得不到休息，功能紊乱，便秘等问题就来了。
第2个回答 2023-09-15
青少年常熬夜的害处
青少年睡眠质量的下降是当今社会普遍存在的问题。许多青少年晚上熬夜，以完成作业、追剧或与朋友聚会，然而这种习惯却给他们带来了许多害处。在这里，我将从身体健康、学习成绩和情绪稳定三个角度来探讨青少年常熬夜的不良影响。
长期熬夜对青少年的身体健康造成了很大的损害。睡眠不足会导致免疫力下降，使得他们容易生病。缺乏充足的睡眠会影响青少年的生长发育，使得他们身高增长速度减慢。熬夜过多也会导致皮肤变差，出现痘痘等皮肤问题。因此，为了保持良好的身体健康，青少年应该尽量避免熬夜。
频繁熬夜对青少年的学习成绩有着显著的负面影响。睡眠是大脑进行记忆巩固和信息整合的重要环节，睡眠不足会导致学习效果下降。青少年常熬夜往往导致注意力不集中，学习效率低下，甚至出现记忆力减退的情况。从长远来看，这将影响他们的学业发展和未来的职业前景。因此，为了取得好的学习成绩，青少年应该保持良好的作息时间，确保充足的睡眠。
经常熬夜会对青少年的情绪稳定产生负面影响。睡眠不足会使情绪波动较大，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。青少年正处于身心发展阶段，情绪稳定对他们的健康成长至关重要。而长期熬夜所带来的压力和疲劳感会加剧这些问题的发生。因此，为了保持良好的心理健康，青少年应该尽量养成规律作息的习惯。
在青少年时期熬夜带来了许多害处。频繁熬夜会对青少年的身体健康、学习成绩和情绪稳定产生负面影响。因此，我们应该鼓励青少年树立良好的作息观念，保持充足的睡眠时间。只有这样，他们才能拥有一个健康快乐的成长环境，并取得更好的学业成就。