怎样培养一颗平常心
生活~事业~爱情~家庭~事事不如意不合意，一直都在努力的改变，而一切确又是那么的失败，虽然我一直都在安慰自己要用一颗平常心来对待自己 和周围的朋友~焦虑，坏脾气，郁闷确时时刻刻的围绕我。
徐志摩曾说：“我在茫茫人海中，寻找自己的灵魂伴侣。得之，我幸；不得我命。如此而已。”这就是一颗平常心。
平常心是一个人心灵中最美的地方，因为它是最上乘的人生哲学。是一种生活艺术。拥有这样的一颗心，可以像凡人一样生活，像诗人一样享受生活。像一个哲人一样思考。
人的一生总有起起伏伏，不会永远一帆风顺，也不会永远痛苦潦倒。真正的人生高手都是以一颗平常心驾驭人生这匹烈马。
有一天老子的学生问老子：“您是有名的圣人，与芸芸众生所不同，您是如何做到超越常人的呢？”
老子答到：“我不是什么圣人，只是做着超常的事罢了。我只是感觉饿的时候吃饭，感觉疲倦就睡觉。”
学生惊奇的问：“这是什么超常的是呢？每个人都这样做啊。”
老子答到：“当然不一样。他们吃饭的时候想着别的事，不专心吃饭，睡觉的时候也总睡不安稳。而我吃饭时就是吃饭，什么也不
想。我睡觉时从不做梦，所以睡得安稳。。这就是我的超常之处。世人很难做到。”
现在的人们更是很难做到这一点，他们在利害中穿梭，在名利中周旋，在生命的表层停留不前，只有将心灵融入大世界，用心去感受生命，才能找到人生的真谛。
有一天个朋友们在一起吃饭，朋友的朋友是个大胖子，他忽忽悠悠的走到桌子前，把肚子抱起来坐下。大肚子都放到桌子上了。别人说什么他都苦笑一下，等到上菜了，他就像一个吃饭机器，以吃起来根本停不下来。朋友们都没大吃，只看他一人吃。菜吃的一点没剩。最后他懊恼的拍着肚皮说：唉，又吃多了。
之后我问朋友，那个特胖的朋友什么情况。
朋友说：三年前他的女朋友和他分手，之后他就每天猛吃。停不下来。是啊，每个暴饮暴食者背后都有故事。并不是他们对美食有多么的热爱。而是把抑郁情绪转移到了美食。他们觉着不能把控这个世界，而不停的吃食物，就像不停的拥有很多得不到的东西。吃的太多，而后吐掉。然后又暴食，又吐掉。形成了恶性循环，停不下来。
这就需要他们有一颗平常心，老子说：“圣人处无为之事，行不言之教。”其无为，不是无所作为，而是顺乎自然，遵从自然之道。面对人生我们要有闲看云卷云舒，花开花落皆自然的心境。
既要正视生活中的悲欢离合，也要确定自己的人生坐标。我们不可能什么都拥有。有得就有失。即时悲剧来袭，遇到诸多的不顺。也不要怨天尤人。得到一点成功，看见些许景象，也不要沾沾自喜，四处张扬。这样我们就是拥有了一颗平常心。
保持一颗平常心，能看到别人的长处，向他学习。也能看到自己的不足，加以改正。一个拥有平常心的人，偶有所成，偶有所得。他绝不四处宣扬，他明白他所得和成就，和别人比起来太渺小，太微不足道。这样一个积极，自知的人，才能在一个成功上铸就新的成功。
现在是一个竞争非常激烈的时代，一个人从呱呱坠地的那天起，就要不断地学习适应环境的无数本领：上小学，要面临考中学，光考上还不行，还得考重点中学；上了中学还没完事，还得继续努力考大学，当然了，最好是重点大学。我们都是从学生时代过来的人，学生时代的压力都不用细说。好不容易上了大学了，可面对现在就业形势的严峻，找个工作太困难了。算了，咬咬牙，再考个硕士吧，这就又得再众多的“高人”中保持平衡，挤过那座又窄又漫长的独木桥。这时，如果再想就业可能压力就会小一些了。可是真正工作了又会发现能人这么多，要想立于不败之地就得付出更多的艰辛。慢慢地，工作又走上了正轨，才又发现周围的人有房有车，自己却什么也没有，心理又不平衡了。怎么办？当然是要更加努力了，于是，路就这么漫长。
俗话说心态好就是指心理平衡。值得一提的是，心理平衡并非心如枯井，更不是麻木不仁。心理平衡是一种理性的平衡，心理就会产生不平衡感，压力也就陡然而生。于是就要自己的努力来达成一个又一个欲望。当然，这种追求上进的精神我们提倡，但是我认为凡事都要有个度。人活在世上，欲望是永无止境的，我们不可能实现所有的愿望，这时我们就得学会放弃，进而摆脱失望后的心理不平衡，避免压力让我们受到伤害。因为心理平衡了，生理才会平衡；生理平衡了，人体的各个系统才会处于最佳的协调状态；系统处于最佳状态了，健康与活力自然焕发。本回答被网友采纳
放心大胆的去面对吧,也许处理过才会有好结果.