姜和蜂蜜是中国卫生中首批既是药品又是食品的的物种。 姜常用外感风寒，女性保健和调理空调不适反应。它特别合适体质偏寒者饮用。 蜂蜜在60℃以上的水温冲饮可保持其营养成份。 蜂蜜中含矿物质铜、铁微量元素，红糖主要是甘蔗的榨取物，杂质较多。蜂蜜主润肠，红糖主补血 护肤美容，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，抗疲劳，促进儿童生长发育。 【蜂蜜姜茶效用】：冬天要御寒时、风寒感冒时、夏天在空调房畏冷不适时、当月经保养，特别是月经不调不适时、当产后或流产后调养时、当醉酒后要解酒时、当晕车晕船晕飞机时、当胃寒呕清水时。 【宜饮者】脸色苍白、唇色淡、怕冷、手足冰凉、吃冷食后易腹泻、胃寒、干呕清水、喜食热饮、小便多颜色浅、虚寒型便秘等。 【慎饮者】胃热者、两眼红赤、眼屎多、眼病、鼻腔热烘、口舌鼻生疮、痔疮、盗汗者、喉咙肿痛、牙痛、口臭、小便短赤、燥热型便秘等。 【禁忌】糖尿病患者禁用。
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