怎样服用维C和维E效果更好？

Question

如题所述

Answer 1

维E有抗氧化 延缓衰老 美白祛斑 还有就是对妇科疾病有很好的帮助。维生素c有消炎，解毒等功效。维E不能过多服用最好是服用一个月停半个月，维C可以搭配维E一起吃的，但是要注意维C的注入量，最好是隔两天服用一次追答

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Answer 2

从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此）

什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。

主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）

市面上的特别是安利、养生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和医用的相比。

还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适追答

因为我是药师

追问

如果不是很缺乏，不用服用药用的吧？

追答

不缺的化，不用吃，只要多吃青菜含vevc的就行了

追问

我生完孩子后，脸上有斑，可以吃维E祛斑吗？

追答

可以。

买海南养生堂的。那个还行，只要不假

追问

怎样知道是真是假？

追答

有防伪标志。

追问

我都是在正规药店买的，应该不会有假的吧？

追答

正规药店一般不会假

追问

那维C呢，该怎么吃呢

饭后还是饭前吃啊

追答

Vc什么时候都可以，

追问

这样啊，养生堂的维C可以吗？

追答

可以

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Answer 3

饭前半小时，或者饭后半小时都可以