如何正确认识高考前的压力？

Question

压力是把双刃剑，有利有弊，那么压力对你来说，有哪些好处和坏处呢？

Answer 1

我认为适当的压力对考试是有一定好处的，因为这样能够使我们更认真的去复习，同时会在考试时保持高度的警惕，可避免因为粗心丢分，不过凡事都要有个度，压力也是一样，因为人就像竹竿一样，适当的给予其压力，它会表现出坚韧的一面，但是一旦压力过大，它便会“宁折不屈”，造成负面影响。

作为一个经历过高考的人，我知道在考试前考生的心里状态，自己苦读了那么多年书，为的就是能够在高考上取得好成绩，为自己的人生来一个“开门红”，所以本身心里的压力就特别大，而有时候家长和老师还会不断的“施压”，到最后甚至有种难以呼吸的感觉。

我的第一次高考，就是因为压力太大而失败了，在考试前的几天，晚上睡觉的时候，我脑子里总是会浮现出各种各样的画面，大多都是父母平时的话语，虽然他们无意向我“施压”，但是我却总能把他们的话转化成压力，所以当时我的心态几乎崩溃了，几天都没睡好觉。

而到了考试那两天，整个人的状态非常不好，看着试卷上一道道似曾相识的题，却怎么也答不上来，就连那些平日里感觉很简单的题，也要费一番周折，并且越考心态越差，最后一门我几乎是颤抖着做的。

最后，没有任何意外，考试成绩差的要命，所以后来我就又复习了一年，而那一年我的重点不是学习，而是调整自己的心态，最后总算考上了自己心仪的大学。

Answer 2

适当的压力是有利的，注意是“适当的”。

我们首先思考一下，影响高考成绩的三个因素：一是知识储备量，二是心态问题，三是身体健康问题。当然，要排除玄学因素。

压力的出现，会同时影响到这三个因素。

对于自律性很高的人来说，没有压力，反而让他们觉得如鱼得水，学习计划更加井然有序的进行。知识储备量增加着，身心也很将康，直到高考前一天。最终高考也会是如同平时测试一般顺利进行。

反之，对于自律性不高的人来说，一旦没有了压力，他们很容易放纵自己。

我高三是在普通班级，学习氛围很不好，同学基本都算是自律性不高的那类人，高考前一个月，班里如同放羊，就是因为老师的一句“大家吃好喝好，多出去活动活动放松一下，不要有压力”，一到下课，班里除了个别爱学习的同学还留在座位上刷题，其他人都窜出去玩了。搞得氛围浮躁，大家都学不进去，自习课也是叽叽喳喳地说话声。

所以说，给予适当的压力，会成为一部分人的动力，让他们避免懈怠，能够一鼓作气，冲到高考结束。

如果压力过度，就会影响到身心健康，有很多考生因为压力过大而失眠，进而影响到记忆力，知识难以记牢，最终上考场也是无精打采，最终没有发挥出自己的理想水平。

所以，压力问题要因人而异，对于自律性高的人来说，没有压力是垫脚石，使他们能够驰骋高考疆场，对于自律性不高的人，适当的压力是助他们前行的一臂之力。而对于所有人来说，过度的压力，就是造成他们“发挥失常”的根源。

Answer 3

你好.相信步入高三的你瞬时间对你的大学生活充满了向往!在充满向往的同时还伴随着大学的入门关—高考.的确,高考压力大是的的确确有的.提问提的不错!怎样面对高考压力!以过来人的身份和你说吧.其实,你不必要给自己太多压力.平时上课跟着老师走.看着那些复习资料,多做做题就够了.不要总是每天晚上熬夜想这想那的,不实在.自己给自己压力,又是何苦呢?只要有精神了,学什么都会认认真真的.你一没了精神,什么都学不好.加上课堂上开个小差也是难免的,开小差不要紧,万一你一想到高考,怎么办?你又会开始担心,所以说,休息好,是最重要的.平时多注意健康,有个健康强健的体魄才能有信心战胜高考,决胜明天.心态好.好好学习吧.多努力.相信你自己,你一定能成功!加油.本回答被网友采纳

Answer 4

首先要明白，压力是肯定有的。适度的压力在一定程度上可以督促自己努力学习取得好成绩。但是不要给自己过度的压力，过度的压力就会变得焦躁，不爱学习最后会导致考试发挥失常，我高考期间有一段时间就是因为压力太大怎么考也考不好，所以还是要注意放平心态。

Answer 5

高考前每个人都会有压力，但压力的大小因人而异，适当的压力是可以的，它可以促进你们的学习，提高你们的学习效率，太大的压力往往适得其反，所以尽量稳定自己的心态。