我身高一米八五,体重180斤要减都少才算正常?

如题所述

男孩的标准体重为身高减去105至110,你的身高为185厘米,标准体重范围为75至80公斤,所以你需要减少10至15公斤才算正常体重。
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第1个回答  2019-10-18
成年男性身高185的标准体重为68-75kg。当然高出或者是低出这一个标准值的10%都是属于比较正常的,如果要是超过了20%甚至更多的话,那么就属于偏胖了,那就需要注意了,而且低于20%则属于偏瘦。标准体重计算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
第2个回答  2019-10-18
你这体重我看很好了,原因是你个子高,我建议减到160斤是最理想滴!
第3个回答  2019-10-18
目前体重指数为26.3,属于超重,够不上肥胖。你的身高低于82公斤(BMI24)即可,建议适当控制饮食,增加活动量,通过饮食和运动减体重。
第4个回答  2019-10-18
如果健身的话185,90kg应该是非常理想的体重了,建议多运动强健体魄