心专注寄宿考研：怎么吃对考研帮助最大

Question

如题所述

Answer 1

在高强度的学习中，如果压力不能及时减轻，将会影响到我们的学习效果！以下几种食物对于减压很有帮助。
黑巧克力：如果你正在减肥，在考研阶段减肥可以先暂时放一放！学习中的高压力会使我们想吃甜食及一些油腻食品。研究发现每日食用40克的黑巧克力便可有效对抗压力。但请注意要选择那些未加工的巧克力，例如可可豆或可可粉含量为70%以上的黑巧克力。
坚果：当你处于高压下，你的身体和大脑正以更快的速度消耗某种维生素，但坚果中富含的维生素B、锌、镁和深海鱼油等营养物质可以在对抗压力时派上用场。
鱼类：油性鱼类富含欧米珈-3鱼油，分别以DHA和EPA的形式存在。DHA可保证好的心情和睡眠，EPA可缓解细胞中和压力相关的炎症。此外，欧米珈-3鱼油中富含的维生素B、锌、镁可有效缓解压力，降低人们在压力下对甜食的欲望。获得此类鱼油的最好途径是一周吃2到4次的马鲛鱼、凤尾鱼、鲑鱼、鳟鱼或沙丁鱼。
花生：花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，按捺血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长水果”。
牛奶：牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
小米：小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止朽迈的作用。平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
考生们还要注意的一点是饮食卫生，不要买马路边或小摊上的食物吃，这些地方的食品，卫生条件不能保证，若是因此患上胃肠道疾病，影响了学习就得不偿失了。

Answer 2

一般没有说学理科的好处的，理科是基础，但是没有用，有用的是工科，估计你想说的也是工科，工科就业比较容易，很多专业被称为万金油，在很多行业都可以用得上，就业方向很广，出来薪水也比较高。如果是理科的话，那真的会学的生不如死的，很难，很繁，课程也很多，而且如果你不打算进行研究，也就是成为一名光荣的科学家的话（这很困难，而且很多科学家终其一生也难有成就），那就只有考研一条路了，研究生学个工科的专业，否则真的就业都没有门路。本回答被网友采纳