小弟现在16了.可是我的身高只有163左右(晚上量的),我很怕我长不高..我天天跳绳,喝牛奶,会有效吗? 我的朋友都有170以上了,我没有什麼胡子,而且样子还不是很成熟..不过这4个月来我也没有怎麼长过,长了大概1cm..我还有得长吗?有哪位兄弟可以说说增高的方法给我知道,因为我真的很着急了,但千万别敷衍我,说真的!