如何在半个月内提高运球突破

Question

我们9月1日还有 还有半个月 一天可抽出4小时练 不怕吃苦 我现在运球不好 怎样在半个月内提高运球突破能力 告诉我怎么练习 谢

Answer 1

说真的，你这个情况就犹如一张白纸，刚刚开始什么都没有，你现在开始学就等于你以后在纸上怎么画，等于以后你的打球路数基本上就定型了。
现在很多人的打球姿势都是错误的，一来他以前刚开始学没有看过相关的书籍和篮球相关的电视，二来他根本就不注重这方面的问题。
你能提出来这个问题说明你是个热爱篮球的人，这很好，你应该多点看一下相关的书籍、杂志。最好你方便上网的话就在网上搜索一下《街头篮球视频》吧。这个对你以后耍球过人和耍帅有很大的帮助，跟着学视频里边的招数（不过前提是你的控球能力过得关）。
要想学好控球：平时多点拿篮球出来拍，最好一边拍一边走，先练右手然后左右交替的拍球。差不多熟练后就拍着球跑去上篮，又可以控球又可以练习二步半，一举两得。
投篮：这个在这里不好说了，你还是看NBA里边的电视或视频吧，里边基本上都是正确的投篮姿势。
耍球：就是玩花招什么的了，运球过人啦，戏弄别人啦，玩些帅的姿势运球上篮啦，这些都很吸引女孩子的哦。嘎嘎~~~~~（不过前提是你要学好控球，达到 球在手不溜走 的地步）
基本上你学好这些在学校应该算是高手了，你身材也不算很差，够出风头了，加油啦！

Answer 2

做最最基础的训练，可以去看一些视频，教篮球的，然后在意点，每天去练习2小时基础内容，在来2小时的野比赛，比赛很重要的，半个月这样肯定会让你进步，至于程度，看自己，说出天来也没有用

Answer 3

运球，这个东西不是一个月，半个月就可以练好的，建议每天都拍球吧，左右手换著拍，然后最好就在脚系沙袋，重量你自己选吧，边跑边运球，这也可以练好你对球的球感，还有练你的爆发力，还有速度！练久了，你把沙袋一解开，就知道有没有用了！真的！

Answer 4

抽出时间多练交叉手运球，不要原地拍，最好要花式一点的运球，对手感很有帮助，然后练习在实战中的变向和急停，很重要，其实没人的时候拍的再好也不一定有用，主要的还是靠打的多了，动作熟能生巧来，怎么说呢，一切皆有可能嘛，祝你成才

Answer 5

突破呵呵，你打后位就更别想着过谁，建议永不止步的练习传球。不说废话，你去看看魔术师约翰逊传球的视频。多少NBA能过人的后位都为他而自豪！