平凡的我们，工作中各种不满和抱怨，回家后也是刷抖音、追剧、玩游戏等度过。静下心回想的时候觉得自己这种生活没有任何意义，为什么会把生活过成这种样子？这种生活根本就不是自己想要的啊。工作上不开心，生活中不如意，这可能我们大部分人的常态了。
1.工作和生活学会划分界限。
我的工作每天通过电话解决不同客户的问题，难免会遇到难搞的客户，经常面对一些无理取闹的要求和被骂，心情顿时从天堂到地狱。回到家也一直不开心，想发朋友圈说这种人，获得别人的安慰。当天一整天都是不开心的状态，工作上的不开心带到了生活中，连带着生活一塌糊涂。工作中我们都会遇到各种不如意（和同事 用户 领导等）。如果无法把工作和生活分开，工作上的不好情绪带到生活中，会导致自己生活也会过得不开心，周围的家人朋友也跟着一样的情绪。如果工作上的不满能在公司和自己的同事互相倾诉，让不满的情绪留在公司，离开公司就开始过自己的生活，忘记工作中的一切，会发现生活变得很不一样了。
2.有成就感充实的生活才能让自己真正开心，并带来正能量。
上下班的路上，我会在蚂蚁森林、蚂蚁庄园、芭芭农场、签到领积分、0元领水果中完成每天的任务。种完一颗颗不同的树，爱心助力他人，领取一箱箱水果，这些都会让自己有些成就感，自己付出是有收获，并能对自己和他人生活带来一些改变，想想很开心。
下班后回到家，因为我的字很丑所以买了字帖，每天回到家都会写一会，学习一会软件测试视频，有时会去美容院祛痘补水清洁下毛孔，有时会和朋友一起去看场电影或音乐会
周末休息的时候喜欢体验不同的生活，每个月和朋友一起去西西弗书店，一杯咖啡三十多，一边喝咖啡一边看书，度过休闲的下午，肚子里满满的都是知识和正能量。
和朋友一起体验瑜伽，团购就几十元，享受那种大汗淋漓的痛快感，身体筋骨也舒畅很多，就是第二天会浑身酸痛。和朋友一起去体验下刷果酸，团购也就一两百左右，美容院要慎重选择，第一次体验的时候浓度太高皮肤受损了，要恢复很久。和朋友一起去周边城市旅游，周六上午去，周日下午回来，去不同城市体验不同城市的人事物，是一件非常赞的事情
希望大家都能在平淡的生活中过得更快乐。
我们可以从文化和社会环境方面来考虑。我们所处的社会和文化环境会对我们的行为和价值观产生深刻的影响。例如，中国传统文化中强调家庭、孝顺、忠诚等价值观念，这些都会影响我们的行为方式和生活方式。现代社会也存在很多不同的文化和子文化，例如网络文化、音乐文化等等，也会对人们的行为产生影响。
我们还可以从个体心理方面来考虑。每个人都有自己的性格、经历、情感和心理健康状态，这些因素也会影响我们对生活的态度和行动方式。例如，一个性格开朗、乐观的人可能更愿意尝试新鲜事物并享受生活；而一个性格内向、焦虑的人可能更容易陷入困惑和压力之中。
还有一些外在因素也会影响我们对生活的态度。例如社会地位、经济状况、健康状况等等，这些因素会影响我们的生活品质和幸福感。这并不是说只有处于优越的环境才能过出充实和有意义的生活。
我认为每个人都应该对自己的生活负责。我们可以选择积极乐观地面对生活中的挑战和难题，也可以选择消极抱怨和逃避。但无论何时，我们都要学会珍惜生命和时间，尽可能让自己过上充实、有意义的生活。
为什么我们会把生活过成这样子是一个复杂的问题，需要从多个角度来回答。社会环境、个体心理和外在因素都会影响我们的生活态度和行为方式，而每个人也应该对自己的生活负责。希望大家能够通过自己的努力和选择过出富有意义的人生！