éæ ç§æ¤ç®¡çæ¹æ³ï¼
å ¥å¬æ¶åºæ³¨æä¿æï¼å®¤æ¸©å¨5âå·¦å³ï¼å°±è½å®å ¨è¶å¬ã
å¤ãç§å£ä¸ºçé¿æï¼çæ ½çæ¢å¯æ¾ç½®å®¤å¤åé´å¤ï¼ä¹å¯æå¨çªå£æå ç §çéé£å¤ç®¡å »ï¼ææ°35â以ä¸æ¶å¿çæ¥ææï¼ä¹ä¸å®ä¹ æ¾æ å 度çè½è«å¤ãè¿æ ·é½ä¼é ææå¶æ¯é»æå¾é¿ï¼å½±åå ¶è§èµä»·å¼ã
å¤å£é«æ¸©æ¶ï¼è¦æµæ°´é²å¹²ï¼çåè¦ä¿æ湿润ã并æ¯æ追è¥1次ã
å¨æ©æ¥æç§å¬æ¶ï¼çååºåå¹²ä¸è½å¤ªæ¹¿ï¼ä»¥å çæ ¹ã