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膝盖伤了半年不能深蹲,这半年只能硬拉不能深蹲,现在为止硬拉涨了不少,以后恢复深蹲也会跟着涨吗?
如题所述
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和
深蹲
的区别 硬拉可以和深蹲一起练吗
答:
5 硬拉可以和深蹲一起练吗
硬拉时可以和深蹲一起练习的
。但是一般当做完深蹲或者硬拉其中任何一种训练后,下肢肌肉往往已经非常疲劳,也达到了训练效果,不需要再进行另一个训练,否则反而可能会因力量不足导致动作变形...
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