菊花决明子枸杞茶的功效与作用:
1. 清热解毒:菊花有清热解毒的功效,可以有效缓解喉咙肿痛、烧伤等症状;决明子有清热泻火、明目的作用;枸杞也能够增强免疫力,促进新陈代谢,清除体内自由基,起到抗氧化的作用。
2. 帮助睡眠:菊花决明子枸杞茶可以舒缓神经、调节情绪,有助于缓解长期失眠、焦虑、紧张等问题,同时缓解视疲劳和眼睛疲劳。
3. 缓解头痛和眼痛:茶中的决明子酚酸和黄酮类化合物可以消除头痛和眼压,预防和缓解视疲劳,缓解双目疲劳时出现的眼痛、红肿等不适症状。
4. 降低血压:枸杞中含有一种叫做枸杞多糖的有效成分,能够延缓衰老、降低血压、降低血糖、养心安神。
禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女:因茶中含有一些成分对孕妇和哺乳期妇女有一定影响,需注意避免饮用。
2. 患有脾胃虚弱、腹泻、腹胀等病症的人:饮用菊花决明子枸杞茶时,需避免过度饮用,以免损伤脾胃。
3. 口腔溃疡患者:菊花决明子枸杞茶有刺激性,容易引起口腔溃疡的恶化和扩散。
4. 药物过敏或过敏体质者:部分人可能对菊花等中药植物产生过敏反应,要谨慎饮用。
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