如果你因为网络彩票而输掉了钱，以下是一些建议，以帮助你自救并回头：
1. 接受现实：首先，你需要接受现实，认识到你输了钱，这是不争的事实。不要试图掩盖或忽略这个问题，因为它只会使情况更加糟糕。
2. 停止赌博：当务之急是立即停止赌博。不要再尝试通过赌博来翻本或赚回你的损失。这只会使你更加陷入困境。
3. 制定计划：制定一个详细的计划来帮助你处理目前的困境。这包括制定一份预算，列出你的收入和支出，并确保你的日常开销得到优先支付。
4. 寻求支持：如果你感到无法应对目前的困境，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持。他们可以提供情感支持和建议，并帮助你制定计划。
5. 学习理财知识：通过学习理财知识，你可以更好地管理你的财务并避免类似的困境再次发生。可以阅读书籍、参加理财课程或寻求专业理财师的帮助。
6. 改变心态：将注意力从输掉的彩票钱上转移，并专注于改变你的心态。不要让赌博的诱惑再次控制你的生活。
7. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法自拔或无法控制自己的赌博行为，你应该寻求专业帮助。有专门的治疗机构和心理咨询师可以帮助你处理赌博成瘾问题。
总之，对于网彩输钱的问题，关键是要正视问题、停止赌博、制定计划、寻求支持、改变心态并寻求专业帮助。通过这些步骤，你可以逐步走出困境，重建自己的生活并避免再次陷入赌博的陷阱。