来大姨妈能吃橘子不

Question

如题所述

Answer 1

其可以适量食用。
来月经期间一般女性身体比较虚弱，身体抵抗力有所下降，
橘子中含有丰富的维生素、果糖、葡萄糖以及矿物质元素，有助于人体营养的补充，增加机体的抵抗力，适量食用橘子有助于身体状态的恢复。
月经期间女性的胃肠道功能也有所减退，橘子中含有的膳食纤维和非可溶性多聚糖，可以促进胃肠道的蠕动从而促进消化。