肾虚是中医术语，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、性功能减退、记忆力下降、遗精、早泄、月经不调等症状。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。
肾阴虚的症状通常包括口干咽燥、五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗、尿黄便秘等，这些症状表明身体内部热量偏高，阴液不足。对于男性，肾阴虚可能表现为阳痿、遗精；对于女性，可能表现为月经量少或者闭经。
而肾阳虚的症状则表现为畏寒怕冷、四肢不温、面色苍白、精神疲倦、小便清长、大便溏薄等，体现的是体内阳气不足，无法温煦身体。男性可能会有勃起功能障碍，女性可能出现宫寒不孕的问题。
不论是肾阴虚还是肾阳虚，都需要通过中医辨证论治来确定具体的治疗方案，通常会采用中药调理，有时也会结合针灸、推拿等治疗方法。同时，改善生活习惯，如适量运动、保持良好的作息、饮食均衡等也是预防和改善肾虚的重要措施。